Schnelle Roulade – fettarm, zuckerfrei und ohne Gluten

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Schnelle Roulade – fettarm, zuckerfrei und ohne Gluten. Diese köstliche kalorienarme Roulade ist in 20 Minuten fertig gebacken! Füllen kannst du sie nach deinem Geschmack. Schnelle Roulade – fettarm, zuckerfrei und ohne Gluten Es ist Sonntag und da gehört ein Kuchen auf den Tisch, oder? Und weil Ostern vor der Tür steht und da nicht jeder bei Karottenkuchen hurra schreit, habe ich heute eine blitzschnelle Roulade für dich. Die hat nicht nur viel weniger Kalorien, Fett und Kohlenhydrate, sondern eine …

Low Carb Carrot Cake vom Blech

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Low Carb Carrot Cake vom Blech. Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Maintal Konfitüren und enthält Werbung. Low Carb Carrot Cake vom Blech Osterbäckerei Dieses Jahr kann ich gar nicht genug von all dem Ostergebäck bekommen! Backen ist mein Yoga, so könnte man es ausdrücken. Nichts entspannt mich mehr, als abzuwiegen, zu rühren, zu kneten und das duftende Backwerk aus dem Ofen zu holen. Es hat sich einfach in diesem besonderen letzten Jahr so ergeben, dass ich sehr viel backe und das …

Nuss-Baiser-Torte light

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Nuss-Baiser-Torte light. Lass dich nicht von der Benjamin Blümchen Optik verwirren, ich hatte keine andere Dekoration im Haus….auf was es ankommt, ist der tolle Tortenboden! Nuss-Baiser-Torte light 2. Hochzeitstag im Lockdown Heute ist unser 24. Hochzeitstag und eigentlich würde ich heute nicht in meinem Schlabberlook auf dem Sofa sitzen und lesen, eigentlich würden wir toll ausgehen und den Tag gebürtig feiern. Ich habe mich sehr darauf gefreut, was mir aber nichts nützt, denn schon zum zweiten Mal verbringen wir ihn …

Schneller Quarkauflauf mit Apfel und Zimt – fettarm und eiweißreich

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Schneller Quarkauflauf mit Apfel und Zimt – fettarm und eiweißreich. Mein schnelles, leckeres, eiweißreiches und süßes Mittagessen! Low Carb, fettarm, punktfreundlich und unheimlich fluffig. Schneller Quarkauflauf mit Apfel und Zimt – fettarm und eiweißreich Schneller Quarkauflauf Mein schneller Quarkauflauf mit Himbeeren kam sehr gut an bei euch, er gehört jetzt schon zu den meistgeklickten Rezepten 2021. Heute habe ich mir eine Variante mit Apfel und Zimt gemacht – du weißt ich liebe Zimt und wenn man die Augen zumacht, geht …

Schlanke Schwarzwälder Kirsch Schnitten

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Schlanke Schwarzwälder Kirsch Schnitten. Die Menge ergibt 9 Stück. Je nachdem, ob du Mandel- oder Dinkelmehl nimmst hat ein Stück 75/80 Kalorien, 4,3/3,9 g Fett und 2,7/6,1 g KH. Du siehst, nur das Mehl macht wirklich einen Unterschied. Schlanke Schwarzwälder Kirsch Schnitten Low Carb Themenwoche Diese Woche war ich Bai der Low Carb Themenwoche dabei, die die liebe Tina von Frollein Goodfood (frollein_goodfood) auf Instagram veranstaltet hat. Es ging um ein Rezept und mein Verhältnis zu Zucker. Zuckerfrei mit Ausnahmen …

Schnelle Strudelstangen fettarm und unter 100 Kalorien

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Schnelle Strudelstangen fettarm und unter 100 Kalorien. Lecker mit saftigen Pflaumen und Quark! Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit Nature’s Pride, enthält Werbung und das Rezept für diese knusprigen Strudelstangen, die deine Diät und Fastenzeit nicht sprengen. Schnelle Strudelstangen fettarm und unter 100 Kalorien Die inneren Werte diesmal vorneweg Du kannst die Füllung der Strudelstangen mit Puderzucker zubereiten, den Rand und die Stangen vor dem Backen mit Butter einpinseln, wie man es eben vom Strudel kennt. ABER: Ihr wolltet es …

Meine 5 liebsten fettarmen Kuchen

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Werbung für mich und eine Verlosung meiner Backbücher! Meine 5 liebsten fettarmen Kuchen – oder so naschst du ohne Reue. Zuckerfrei backen Am Ende des Beitrags hast du Chance, eines meiner Backbücher zu gewinnen. Und falls du schon beide hast, darfst du dir eines der Kochbücher aussuchen. Viel Glück schon mal an dieser Stelle! Dafür möchte ich nur von dir wissen, welche Art von Kuchen du dir hier in den nächsten Wochen und Monaten wünschst. Der Frühling steht vor der …

Saftiger Schokokuchen kalorien- und fettarm

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Saftiger Schokokuchen – kalorien- und fettarm (und glutenfrei* – Infos zu Gluten und Haferflocken siehe unten). Dieser Kuchen hat pro Stück 8,6 g KH, unter 100 Kalorien (ca. 85) undsage und schreibe nur 1 Punkt bei den WeightWatchers im lila Programm! Nährwertangaben Ich möchte vorneweg sagen, dass ich einen guten Grund habe, hier normalerweise keine Angaben zu machen, denn jeder verwendet andere Produkte und ist nur dann auf der sicheren Seite, wenn die Werte dann auch so berechnet werden. Heute …

Schneller Quarkauflauf – fettarm und eiweißreich

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Schneller Quarkauflauf – fettarm und eiweißreich. Mein liebstes süßes Mittagessen! Punktearm bei den WeightWatchers, Low Carb und vor allem: sowas von lecker und fluffig! Dessert oder was auch immer du willst Das Tolle am heutigen Rezept? Es schmeckt frisch und warm aus dem Ofen, aber auch kalt einfach mega lecker. Damit ist es je nach Tag und Tageszeit entweder mein süßes Mittagessen, ein Dessert oder ein schneller Snack, den man schnell vorbereiten kann und im Kühlschrank hat. Schneller Quarkauflauf – …

Weltbeste Schokoladentarte – ganz einfach

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Dieser Blogbeitrag enthält ein Gewinnspiel und ist somit Werbung. Weltbeste Schokoladentarte – ganz einfach. Ich weiß, gefühlt die Hälfte der Menschheit ist im Januar auf Diät…aber ein kleines Stückchen geht immer! Alle Jahre wieder… Wie jedes Jahr schalten nicht nur die Frauenzeitschriften, sondern auch die Social Media Landschaft mit dem 1.1. von Plätzchen, Torten, süßem Punsch und Pralinen in Nullkommanix auf Grünkohl-Smoothie, Workout und Detox. Und auch ich achte nach Wochen des puren Genusses wieder mehr auf alles, was ich …