Kartoffelfreitag mit Marlene von Marlenes Sweet Things

Kochfee Beilagen, Brot und Brötchen, Carb, Gastbeiträge, Kartoffelfreitag, Rezept 1 Comment

Kartoffelfreitag mit Marlene von Marlenes Sweet Things. Heute gibt es mit der Kartoffel Foccacia die perfekte Beilage zum Grillen! Kartoffelfreitag mit Marlene von Marlenes Sweet Things Kartoffelfreitag? Fragst du dich gerade, was das sein soll? Wo der Freitag außer dem Start ins Wochenende maximal noch Fischtag ist? Hier also die Erklärung: der Kartoffelfreitag findet mit unendlich vielen Kartoffelrezepten auf Instagram statt. Die meisten davon sind WeightWatchers Rezepte und so kam ich auch dazu, durch die WW Mädels, die dort sehr …

Einfacher Dinkel Vollkornkuchen mit Erdbeeren und Rhabarber

Kochfee Carb, Kuchen & Torten, Kuchen & Torten, Low Carb, Rezept, Süßes, Süßes Leave a Comment

Einfacher Dinkel Vollkornkuchen mit Erdbeeren und Rhabarber. Heute habe ich zum ersten Mal Vollkorn-Dinkelflocken als Weißmehlersatz verwendet und bin begeistert! Mit Xylit oder Erythrit wird der Kuchen perfekt Low Carb. Einfacher Dinkel Vollkornkuchen mit Erdbeeren und Rhabarber Dieses Licht… Ich bin verliebt in dieses wunderbare Morgenlicht in meiner Küche! Wir hatten wirklich ein sehr gutes Händchen, als wir uns für unsere Dach-Maisonette entschieden haben, denn das Licht ist einfach genial, von der Morgensonne in Küche und Schlafzimmer bis zum tieforangen …

Huhn mit Spargel und Tomaten vom Blech

Kochfee Carb, Fleisch & Fisch, Fleisch & Fisch, Geflügel, Geflügel, Low Carb, Rezept 4 Comments

Huhn mit Spargel und Tomaten vom Blech. Mein absolutes Lieblingsgericht, wenn es um köstliche, unkomplizierte und schnelle Küche geht! Möchtest du es streng Low Carb, lass die Kartoffeln weg oder ersetze sie durch ein Gemüse deiner Wahl. Holla die Kochfee jetzt auch für die Ohren! Das heutige Huhn mit Spargel und Tomaten vom Blech ist mein zweites Rezept für meine neue monatliche Kolumne auf BR Schlager, jeden ersten Mittwoch im Monat Mittags kurz nach 12! Und dieses Mal, am 2.6. …

Kartoffelfreitag mit Marc von Bake to the roots

Kochfee Carb, Gastbeiträge, Kartoffelfreitag, Rezept Leave a Comment

Kartoffelfreitag mit Marc von Bake to the roots. Und auch diese Woche fiel mir die Auswahl so schwer, dass ich wieder drei Rezepte für dich habe! Kartoffelfreitag mit Marc von Bake to the roots Kartoffelfreitag? Fragst du dich gerade, was das sein soll? Wo der Freitag außer dem Start ins Wochenende maximal noch Fischtag ist? Hier also die Erklärung: der Kartoffelfreitag findet mit unendlich vielen Kartoffelrezepten auf Instagram statt. Die meisten davon sind WeightWatchers Rezepte und so kam ich auch …

Vegetarische Lasagne mit genial einfachem Sugo

Kochfee Carb, Low Carb, Rezept, Veggie, Veggie Leave a Comment

Vegetarische Lasagne mit genial einfachem Sugo. Fettarm und kalorienarm. Reicht eine Schicht Kartoffeln für einen Kartoffelfreitag? Warum nicht! Aber auch wenn du sie weglässt – die Lasagne ist einfach mega lecker! Ohne den Käse in der Mitte oder mit der entsprechenden Alternative ist sie sogar VEGAN. Vegetarische Lasagne mit genial einfachem Sugo Die Basis Lasagne gehörte lange zu meinen Lieblingsgerichten beim Italiener. Da sie allerdings eine echte Kalorienbombe ist, habe ich sie für mich entschärft und für meinen Plan passend …

Erdbeer-Quark-Schnitten vom Blech

Kochfee Carb, Kuchen & Torten, Rezept, Süßes 1 Comment

Erdbeer-Quark-Schnitten vom Blech. So schnell gemacht, so köstlich und je nach Saison mit deinem Lieblingsobst perfekt! Dieser Kuchen geht übrigens super in Low Carb, es gibt hier einige LC Biskuitrezepte, klassisch, fettarm mit Eiweiß oder Schokolade! Für alle Biskuitrezepte geht es hier entlang. Erdbeer-Quark-Schnitten vom Blech Fluffiger Biskuit, cremiger Sahnequark, dunkle Schokolade und jede Menge fränkischer Erdbeeren! Für mich klingt das einfach traumhaft… Da ich mich aber nicht mit fremden Federn schmücken möchte, muss ich dir sagen, dass das Biskuitrezept …

Kartoffelfreitag mit Vera von Nicest Things

Kochfee Carb, Kartoffelfreitag, Rezept, Uncategorized Leave a Comment

Kartoffelfreitag mit Vera von Nicest Things. Und es gibt gleich drei Kartoffelrezepte! Kartoffelfreitag mit Vera von Nicest Things Kartoffelfreitag? Fragst du dich gerade, was das sein soll? Wo der Freitag außer dem Start ins Wochenende maximal noch Fischtag ist? Hier also die Erklärung: der Kartoffelfreitag findet mit unendlich vielen Kartoffelrezepten auf Instagram statt. Die meisten davon sind WeightWatchers Rezepte und so kam ich auch dazu, durch die WW Mädels, die dort sehr aktiv sind. Und weil ich Kartoffeln LIEBE und …

Einfache Erdbeerknödel -Topfenknödel mit Erdbeeren

Kochfee Carb, Gesundes, Rezept, Süßes 1 Comment

Einfache Erdbeerknödel -Topfenknödel mit Erdbeeren. Es gibt endlich fränkische Erdbeeren und ich freue mich sehr! Einfache Erdbeerknödel -Topfenknödel mit Erdbeeren Und nochmal Knödel Nach der Variante mit Rhabarber, die so gut ankam, dass ich sie sogar im BR Radio vorstellen durfte – hier geht es zum Interview) gibt es heute eine Variante mit Erdbeeren! Übrigens macht die Rezepte-Rubrik in BR Schlager sonst Alfons Schuhbeck – bei dem ich 1993 meinen ersten „Promikochkurs“ hatte (und später noch einige mehr) und der …

Schnelle fettarme Kartoffelwaffeln

Kochfee Beilagen, Carb, Crepes, Pancakes & Pfannkuchen, Herzhaft, Rezept Leave a Comment

Schnelle fettarme Kartoffelwaffeln. Wieder ein tolles Rezept, das als Resteverwertung anfing… Schnelle fettarme Kartoffelwaffeln Hallo again…. Seit meiner Umstellung von 100% Low Carb auf eine etwas kohlenhydratreichere Flexi Carb Ernährung gehören neben den Haferflocken (und wenigen Vollkornprodukten) auch Kartoffeln wieder zu meinem Speiseplan. Ehrlich gesagt sind sie einer der Gründe, warum ich überhaupt meinen 100% Low Carb Plan verlassen habe, denn die Kartoffel und ich, das ist eine Liebe für’s Leben und wir waren einfach zu lange getrennt! Was die …

Einfache Haferflocken Pfannkuchen fettarm und zuckerfrei

Kochfee Carb, Crepes, Pancakes & Pfannkuchen, Crepes, Pancakes & Pfannkuchen, Gesünder backen, Get fit with me!, Rezept 5 Comments

Einfache Haferflocken Pfannkuchen fettarm und zuckerfrei. Fluffig, lecker & sättigend. Einfache Haferflocken Pfannkuchen fettarm und zuckerfrei Haferflocken Liebe Du merkst, meine Liebe zu Haferflocken wird mit jedem Tag größer… Tatsächlich würde ich sagen, dass sie seit meiner Umstellung zu einer Art Flexicarb Ernährung und dem Tracken bei den WeightWatchers zu einer meiner liebsten Zutaten geworden sind. So vielseitig, lecker und bekömmlich Ob die Haferflocken glutenfrei sind und damit auch Menschen mit dieser Unverträglichkeit glücklich machen, habe ich in einem Absatz …