Die Ostervorbereitungen

laufen auf Hochtouren, ich habe das zweite Osterbrot im Ofen, die Oster-Kränzchen sind gebacken (das Rezept dafür ist HIER) und ich freue mich sehr auf die 4 Tage Ruhe!!!!

Ihr macht alle super beim Oster-Gewinnspiel mit und viel haben auch schon meine Möhren-Muffins aus diesem Blogpost gebacken!

Aber heute erst mal

Gründonnerstag

Grün, grün, grün sind alle meine Kleider Pfannkuchen!

Zumindest heute an Gründonnerstag grün es so grün bei uns!

Ganz easy, low carb und vegetarisch geht es heute zu.

Spinatpfannkuchen mit Pinienkernen

Bärlauch-Frischkäse, gebratenem Spargel und Spiegelei

Für die Pfannkuchen

(ergibt 4 Stück aus einer 20er Pfanne):

• 300 g TK Spinat OHNE Blubb, aufgetaut und ausgedrückt
• 1 EL Pinienkerne
• 2 Zehen Knoblauch
• 2 Schalotten
• 4 Eier
• Salz, Pfeffer
• 2 EL Sahne

Zubereitung:

• Pinienkerne ohne Fett anrösten
• Schalotten fein hacken
• In etwas Öl in der Pfanne anrösten, Spinat dazugeben und mitbraten
• Pinienkerne zufügen
• Eier in einer großen Schüssel mit der Sahne aufschlagen
• Spinat-Masse aus der Pfanne dazugeben, sehr gut vermischen
• gut würzen
• Pfanne auswischen, Öl rein und aus der Masse 4 Pfannkuchen braten

Spargel:

Im unteren Drittel schälen, in Stücke schneiden, in Salzwasser bissfest garen

In etwas brauner Butter schwenken. Dazu die Butter in der Pfanne zerlassen, bis sie leicht Farbe annimt. Ich salze ihn erst auf dem Teller mit Fleur de sel.

Bärlauch-Frischkäse:

Ganz einfach. Bärlauch und Frischkäse grob mit dem Zauberstab pürieren, salzen und pfeffern.

Spiegelei:

🙂  … ich habe es heute extra für Euch in einem vorher eingefetteten Servierring gebraten.

Das war’s! Grüner wird es heute nicht mehr…

Morgen gehen wir Fischessen und ich freue mich auf den fränkischen gebackenen Karpfen! Und hier gibt es das Rezept für den Sweet Saturday, diesmal eine Passionsfrucht-Tarte, sooooo gut!

Bis dann! Eure Petra ♥

Holladiekochfee auf Instagram: Holladiekochfee_lowcarbmyday

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