Zeit für Wellness!

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{Werbung für Gala von Eduscho: dieser Beitrag entstand in Kooperation mit Gala von Eduscho} Alles hat sein Gutes! Wenn es Monate gibt, die förmlich nach Wellness schreien, dann sind es wie ich finde der Januar und der Februar. Findest du nicht auch? Weihnachten ist vorbei, aber draußen immer noch Winter. Die Tage werden länger, aber der Frühling scheint weit entfernt, gerade dieses Jahr, wo wir alle im Schnee versinken. Soll man schon Tulpen kaufen, oder lieber eine neue Mütze? Warum …

Eaton Mess Low Carb, Sport, Shopping & Balance

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{Werbung} Eaton Mess Low Carb … das Chaos soll in der Schüssel bleiben! Sport, Shopping & Schlemmen in Low Carb So könnte man den Beitrag heute nennen! Ich habe euch ja bereits erzählt, das Wichtigste in 2017 für mich ist mehr auf mich zu achten. Ich finde, anstatt zu sagen, „ich muss täglich Sport machen, ich muss abnehmen, ich darf keinen Alkohol mehr trinken, ich muss um 11 ins Bett, muss täglich eine Wanne Wasser trinken, darf nach 18:00 Uhr nichts …

Mach dich bereit für 2017!

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Gute Vorsätze? Hab ich! Gute Vorsätze haben wir wohl alle – aber durchzuhalten ist oft nicht einfach.   Das Jahr 2016 Jahr war für mich eines voller Arbeit, in meinem Job ging es rund, ich habe mein Buch geschrieben, es gab extrem viele Aktionen und Kooperationen rund um meinen Blog Hol(l)a die Kochfee, es gab den ersten richtig großen Kochkurs und und und….   Dadurch war ich natürlich sehr viel unterwegs, saß stundenlang am Schreibtisch und wenn die Arbeit getan …

Raw Energy Balls

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  Raw Energy Balls …klingt ganz schön wichtig, oder? Und so gesund und nach Sportlernahrung und Extrembergsteigen oder Triathlon oder wo auch immer man so richtig am Ende ist und durch eine Kugel Energie gerettet wird. Ihr merkt schon, meine Vorstellungen von körperlichen Höchstleistungen habe ich eher aus dem Fernsehen als aus meinem Alltag 😉 ABER: Energie braucht jeder, nicht nur die, die in Sportklamotten schwitzen, sondern auch die, die mit dem Kopf arbeiten und da bin ich wieder dabei! …