Erdbeer-Buttermilch-Quark

Kochfee Get fit with me!, Low Carb, Rezept, Süßes Leave a Comment

EINFACH. SCHNELL. LECKER. Das ist mein Dessert heute, ganz in Glubb-Farben. Und für alle, die nicht des Fränkischen mächtig sind, ich meine DEN Glubb, den FCN, der uns gerade ziemlich fröhlich stimmt. Was nicht immer der Fall ist. Genaugenommen ziemlich selten…aber das ist jetzt gerade alles vergessen und rot-weiß ist ja mein Blog-Design, also schon doppelter Grund für das heutige Duo! Erdbeeren hatte ich wegen einem Kochprojekt im Haus und überraschenderweise schmecken sie richtig gut, halten aber kaum. Also habe ich …

Buttermilch-Smoothie

Kochfee Get fit with me!, Low Carb, Rezept, Shakes & Smoothies 3 Comments

Zurück aus Berlin und dem großen Weber-Neuheiten-Grillen im mega Megastore 😉 (Bericht folgt) bei Sonnenschein musste heute etwas gegen den fränkischen Regen passieren. Es ist nicht wirklich ein Rezept, aber die Smoothies aus tiefgefrorenen Beeren gehören für mich einfach dazu, ob als Snack zwischendurch oder – nach einem Schlemmerwochenende – heute als Frühstück für einen gesunden Start in die Woche! Buttermilch-Smoothie mit Heidelbeeren Zutaten & Zubereitung für 1 Portion 150 ml Buttermilch 50 ml Mandelmilch (ich nehme die gering gesüßte von Alpro, die …