„Low Carb für Berufstätige“ ist da und das muss gefeiert werden! {Werbung}

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 „Low Carb für Berufstätige“ ist da

und das muss gefeiert werden!

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Vorneweg: der Text ist seeeehr laaaang…aber es gibt ja auch einen Haufen zu gewinnen!

Am Ende ging es dann Ratz Fatz!

Das Warten hat ein Ende und mein drittes Baby ist in den Regalen: im Buchladen um die Ecke, bei Amazon und den Großen wie Thalia – aber auch schon bei so vielen von euch daheim! Was für ein Endspurt war es dann doch…Weihnachten habe ich praktisch statt meinem Urlaub durchgekocht und dann haben sich alle ins Zeug gelegt, das Lektorat, der ZS Verlag, meine liebste Anke Schütz mit den Fotos!

Rekorde? Das können wir gemeinsam!

Während mein „Low Carb Backen“ als Bestseller immer mehr Fans findet, hat das „Neue“ mal eben was geschafft, was ich nicht erwartet habe: Nach kürzester Zeit ist die erste Auflage weg und wir legen nach nicht mal 2 Wochen schon nach! Und das ganz ohne dass ich es Jamie Oliver unter die Nase gehalten habe, wie das Backbuch….wobei ich ja an sowas glaube, also an gute Vibes und Glücksbringer!

DANKE an euch!

Und das verdanke ich nur euch!!! Das kann ich gar nicht oft genug sagen, ohne die tolle Gemeinschaft, die wir inzwischen sind, wäre das alles überhaupt nicht möglich. Immerhin schon seit 4 1/2 Jahren auf Facebook und seit 3 1/2 Jahren hier bei Hol(l)a die Kochfee gehen wir einen Weg gemeinsam, der für mich zwar manchmal ziemlich anstrengend ist neben dem Job, aber wegen euch und all der guten Stimmung IMMER schön und lustig und ein Teil meines Lebens, den ich nicht mehr missen möchte ♥

Party ohne euch? Niemals!

Am liebsten würde ich so richtig feiern, irgendwo draußen, in einer tollen Location, mit euch allen. Ein riesiges Low Carb Buffet, Wein, Musik, gute Stimmung, ich hätte da Tausend Ideen. Aber wir sind so viele, sowas wird wohl ein Traum bleiben (es sei denn, es findet sich ein Sponsor, dann nur her damit!). Was also dann tun, um mich zu bedanken?

Wir machen unsere Party eben hier und jetzt!

Ihr wisst ja, ich versuche IMMER, meine Kooperationen auch an euch weiter zu geben und so oft wie möglich Dinge zu verlosen, die ich mag, die ich benutze, die aus meinem Haushalt nicht weg zu denken sind. Da ich mir die Partner auch danach aussuche, ist es heute ganz einfach für mich, denn ich kann fast alle einbinden! Und so macht euch bereit für tolle Gewinne von Unternehmen, die mich langfristig begleiten und es hoffentlich noch lange tun werden…An dieser Stelle ein großes Dankeschön an alle, die mich beim Gewinnspiel mit ihren Produkten unterstützt haben, ich weiß es sehr zu schätzen!

Viel Glück, viel Spaß und auf viele neue Ideen und gemeinsame Jahre ihr Lieben!

Und hier kommen die

GEWINNE

des heutigen „Ich-bin-so-glücklich-über-alles-was-da entstanden-ist-mit-euch“ Gewinnspiels!

Und ich wechsle mal zum „du“, denn obwohl wir so eine großartige Community sind, gewinnen möchte dann doch jeder für sich selbst, oder?

Zur Reihenfolge der Preise

Es war nicht in meinem Sinne, hier irgendwie nach dem UVP zu sortieren, oder nach der Länge unserer Zusammenarbeit oder was auch immer. Ich mische bunt, mache beim Verlosen 2 Pötte, einen mit den Gewinnen und einen mit den Losen von euch und dann wird mal in den einen und dann in den anderen gegriffen! Das filme ich diesmal auch, also freut euch schon mal, das wird sicher lustig!

Und los geht’s:

Infinite Plancha Grill von AEG

Ich grille ja sehr gerne – aber nur, wenn das Wetter passt! Ja ich weiß, grillen kann man angeblich immer, aber um einsam draußen zu stehen, während meine Familie in der warmen Stube auf das Steak wartet… nein danke! Für perfektes Fleisch auf dem Herd habe ich seit einigen Monaten eine Planchaplatte von AEG. Die wird richtig heiß und das auf jeder Herdplatte, egal ob Induktion, Ceran oder Gas – ich bin mir sicher, selbst auf heiße Kohlen könnte man sie legen!

Eine Plancha geht in die Verlosung. Danke an dieser Stelle an AEG, nicht nur für die Unterstützung aktuell, sondern für viele Jahre an kulinarischer Weiterbildung bei den „Taste Academy“ Veranstaltungen und all den Events zu Themen, die die Gastrowelt und die Gerne-Esser bewegen! Ich habe so viel gelernt mit euch und es hört nicht auf. 🙂

Im Bild meine Plancha im Einsatz beim Grillen eines Onglets.

Ultrahart und unvergleichlich lange scharf: Chroma

Turbo – Design by F.A. Porsche

Was so harmlos aussieht, ist das schärfste Messer, das ich je in der Hand hatte. Also immer gut aufpassen in der Küche und konzentriert arbeiten, denn dann ist das Messer einfach der absolute Knaller!

Messer von Chroma – Design by F.A. Porsche stehen bei Profis und Hobbyköchen auf der ganzen Welt für extrem scharfe Klingen und zeitloses Design. Aber da gut den Messerexperten Jakob Siegeris und Christian Romanowski von Chroma Messer noch nie gut genug war, entwickeln sie ihr Produktportfolio kontinuierlich weiter. Ganz aktuell ernten sie die Früchte aus zehn Jahren harter Arbeit, Recherchen und Versuchen: Chroma Turbo – Design by F.A. Porsche behält durch die extrem harte Klinge mit Ka-Six-Edge seine Schärfe unvergleichlich lang.“

Kokos-Glücksbox von Tropicai

Mit Tropicai arbeite ich seit ewigen Zeiten, zuerst war es das Kokosmehl für meine Kuchen – inzwischen kamen auch Kokosblütensirup, Kokosflocken und natürlich das Kokosöl dazu. Ich liebe den Duft, den Geschmack, immer wieder ein kleiner Urlaub zuhause!

Der Gewinner bekommt

Ein Tropicai kaltgepresstes Bio-Kokosnussöl von den Philippinen 340 ml
und ein Tropicai Bio-Kokosnuss Mus 200 g
dazu noch ein Tropicai Bio-Koksblüten Sirup 350 g
sowie die Tropicai Bio-Kokosnuss Chips “Sweet Blossom” 120 g
… und ein Paket Kokosmehl on top!

Eine Foodpunk-Challenge nach Wahl!

Marina von Foodpunk mag ich sehr, so wie ich eben Frauen mag, die ihr Ding machen und ihren Weg gehen. Davon gibt es in der Low Carb Ecke einige und ich freue mich über den Erfolg, den sie damit haben! Marina hat mit „Foodpunk“ gerade sehr erfolgreich ein Crowdfunding Projekt abgeschlossen und kann ihr Sortiment ordentlich erweitern, nämlich durch neue Backmischungen für euch! Was aber zu einem wichtigen Standbein bei Foodpunk gehört sind die „30-Tage-Challenges“ – und eine davon verlose ich, welche, das darf selbst entschieden werden.

„Der Gewinner / die Gewinnerin erhält einen persönlichen 30-Tage Ernährungsplan mit 90 Rezepten, die für seinen Bedarf berechnet sind. Unsere Pläne orientieren sich dabei an einer kohlenhydratreduzierten „Low Carb“ Ernährung und sind wahlweise ketogen, vegetarisch oder paleo.

Zusätzlich gibt es Unterstützung von uns als Experten aus Ernährungswissenschaft und Biochemie und der starken Gemeinschaft unserer Teilnehmer. Keine Frage bleibt unbeantwortet.

Dazu gibt es Pralinen! Vielleicht als Belohnung nach der Challenge? Sie werden aus hochwertigen Low Carb Zutaten von einem Chocolatier in Handarbeit hergestellt. Low Carb Schokolade trifft auf eine Füllung aus Nussmußen.“

Einkaufsgutschein im Wert von 50 € im Frischeparadies

Egal ob vor Ort oder online – du kannst selbst entscheiden! Denn was viele nicht wissen, das Frischeparadies ist für jeden offen, ganz ohne Gewerbeschein!

Nach einer langen Wartezeit und einigen Ausflügen ins Frischeparadies nach München ist es endlich soweit und das Frischeparadies hat in Fürth in der „alten“ Ikea Quartier bezogen! Gleich neben Selgros gibt es alles, was das Herz begehrt. Der Fisch ist erstklassig, der Schinken legendär und das Personal gibt Auskunft auf alle Fragen. Dass man größten Wert auf Qualität legt, durfte ich nicht nur vor Ort erfahren, sondern auch bei den Erzeugern, denn zusammen mit dem Frischeparadies war ich in Frankreich und habe mir die Zucht der Marensin-Hühner angesehen. Meinen Bericht dazu gibt es HIER – den Gutschein, um dir zu bestellen, was dein Herz begehrt, kannst du gewinnen!

„KUNDENWÜNSCHE SIND DA, UM ERFÜLLT ZU WERDEN. Gibt es eine Alternative zu hochwertigen und frischen Lebensmitteln? „Für uns nicht.“ Sagen unsere Kunden. Und wir. Als Deutschlands größter Spezialmarkt und Lieferant für feinste Lebensmittel bieten wir Ihnen eine paradiesische Auswahl: Anspruchsvolle Gastronomen und Privatkunden finden bei uns über 12.000 Delikatessen aus mehr als 70 Ländern.“

Kenwood Spiralschneider FGP203WG

Gemüsenudeln sind aus der Low Carb Küche nicht weg zu denken! Zucchini-Nudeln mit Bolognese sind eines meiner Low Carb Leibgerichte und ich spiralisiere alles, was mir in die Finger kommt. Und wie schön, wenn mir dabei eine Maschine die Mühe abnimmt… Ich verlose eine von Kenwood mit verschiedenen Einsätzen und bin gespannt auf deine Ideen damit!

„Gemüse in einer neuen Dimension! Machen Sie aus Obst und Gemüse im Handumdrehen leckere Spiralnudeln.
Dank des Kenwood Spiralschneiders wird die Zubereitung von Spiralnudeln aus Karotte, Gurke, Kürbis oder Zucchini ganz einfach. Erfinden Sie klassische Salate neu oder dekorieren Sie Vorspeisen und Desserts mit tollen Spiralen aus frischem Obst oder Gemüse – und das alles ohne Schneidebrett und Messer.“

Balsam-Essige von Gegenbauer

An dieser Stelle Grüße aus Wien und den Balsam-Essigen von Gegenbauer. Verlost wird ein Paket mit „Grauburger Spätlese“, „Safran“, „Granatapfel“, „Tomate“ und „Melone“ für den perfekten Salatgenuss.

Unterschiedliche Fruchtsäfte werden auf einen Teil ihres ursprünglichen Volumens eingekocht und anschließend mit Reinzuchthefe zur alkoholischen Gärung gebracht. Erst dann erfolgt die Essiggärung mittels Zugabe von reinsortigen Essigbakterien-Kulturen. Durch die Lagerung in Eichenfässern kann der Balsam-Essig sein typisches Aroma entfalten. Unsere Balsam -Essige lagern mindestens 5 Jahre auf den Dächern der Wiener Essig Brauerei.

„Die saure Erfolgsgeschichte begann im Wiener Stadtteil Favoriten. Mit 14 Jahren noch eher trinkunerfahren, war bei Erwin Gegenbauer einmal eine Flasche Wein eine ganze Weile halbvoll stehen geblieben. Und siehe da: Sicherlich reichlich unharmonisch, aber doch beeindruckend klar schmeckte der einst gute Wein nun nach einem ordentlichen Essig. Doch ein Anfang war gemacht.

…heute ist der Österreicher, der sich gerne bescheiden als kleinster Essigbrauer der Welt bezeichnet und sich doch eigentlich Essigforscher nennen müsste, Herr über 70 Essigsorten und hat auch weitere Genusszweige aufgebaut. Seit 2006 werden am Naschmarkt drei Sorten Gegenbauer-Kaffee aus kleinen Lagen von einem Triester Importeur frisch geröstet verkauft und in so renommierten Häusern wie dem Wiener Steirereck serviert. Hobby- und Profiköche lieben all seine Kreationen, seien es seltene geröstete Getreidesorten, elegante Fruchsäfte oder natürlich die diversen Öle und Essige. Ein enormes Sortiment für Genießer!“

Fotocredits Wiener Essig Brauerei Gegenbauer

Wildblume von Kahla – und der Frühling kann kommen!

Ich hatte schlimmste Rückenschmerzen und war voll mit Tabletten – trotzdem habe ich es geschafft, mich auf der Ambiente zu verlieben…in das wunderbare Design der Kahla-Wildblume! Super kombinierbar mit allem, was ich an neutralem Geschirr hier habe…und für den Stand und gegen Gepolter sorgt der „Magic Grip“!

„Wildblume – vielfältige Flora im Aquarellstil. Scharlachrot, zitronengelb, violett und himmelblau erstrahlen 15 verschiedene Blumen und Gräser auf dem weißen Porzellan von KAHLA. Designerin Lisa Keller hat für die Kollektion Wildblume gezielt Blumen- und Gräsersorten ausgesucht, die immer seltener in der freien Natur vorkommen. Einzeln, in kleinen Gruppen oder als kleiner Blütenteppich bringen die Wildblumen, gezeichnet im leichten Aquarellstil, eine sonnige Frühlingsatmosphäre auf den Tisch. Ausgewählte Artikel der Kollektion Wildblume sind mit Magic Grip ausgestattet – der Silikonfuß sorgt dafür, dass das Porzellan flüsterleise bleibt, nicht klappert und auf empfindlichen Oberflächen nicht kratzt.“

Als Gewinn gibt es ein Frühstücksset mit Tassen, Tellern, Untertassen und Schüsseln!

Slow-Cooking – stressfrei an das leckere Ziel mit KRUPS Cook 4 Me!

„Der intelligente Multikocher zaubert auf Knopfdruck schnell und einfach 150 leckere Gerichte, egal ob Vorspeise, Hauptspeise oder Dessert.“ Dabei sieht er einfach super aus und das möchte man doch auch, oder? Der „Cook 4 me“ von Krups ist neu in meinem Haushalt und ich freue mich auf das Testen – ich fange aber 100% mit Gulasch an!

„Zauberhafte Vielfalt auf Knopfdruck. Dank der 150 vorprogrammierten Rezepte des Multikochers ist für jeden etwas Leckeres dabei – egal ob Vorspeise, Hauptspeise oder Dessert. Zaubern Sie mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen tolle Gerichte für bis zu 6 Personen. Die verschiedenen Kochmethoden Garen unter Druck, Dampfgaren, Aufwärmen und Warmhalten sowie klassisches Garen wie (An-)Braten, Slow Cooking oder Schmoren garantieren leckere und gesunde Kochergebnisse.“ Und ein solcher Wunderkessel macht sich schon bald auf die Reise!

Genießen und Gutes tun mit DIPSTER!

Eines meiner Herzensprojekte ist DIPSTER in Nürnberg – ich habe nicht nur einiges zur Rezeptentwicklung beigetragen, sondern bin irgendwie von Anfang an dabei, wenn es um die Gewürzmischungen aus alles Welt geht. Und da meine Tochter inzwischen Werkstudentin bei Dipster ist, ist es fast schon eine Art Family Business…Das soziale Engagement des Start-Ups ist für mich besonders wichtig und so freue ich mich über die neue Idee, personalisierte Mischungen für Kunden zu kreieren – so kann jeder seine eigene Mischung bekommen, egal ob als späteres Kundengeschenk oder für die Gastronomie.

„Social Startup Dipster mit erster Limited Edition – Captain Pepper ist Burgergurus Liebling

Angrillt is: viele Grillmeister starten dieser Tage bereits in die Grillsaison. Da kommt die neue Dipster (www.dipster.de) Gewürzmischung genau richtig. „Captain Pepper“ vereint edles Pyramidensalz mit schwarzem und bengalischem Langpfeffer, Tonkabohne und rosa Beeren. Sie verleiht Carpaccio, Steaks und Burgern einen besonderen Kick – genauso wie Vegetarischem oder der einfachen Butterstulle. Entwickelt wurde die außergewöhnliche Salz-Pfeffermischung in Zusammenarbeit mit Marco Hack, Nürnbergs Burger-Koch Nummer eins und Küchenchef der angesagten „Kuhmuhne“. Sein Markenzeichen: unerwartete Geschmackskombinationen, Tabubrüche und Fusion Food….Ein Tipp für alle, die neue Geschmacksrichtungen suchen Hacks Kreationen sind legendär. Weil er immer nach der Suche nach dem Besonderen ist, wandte er sich mit der Idee einer eigens für die „Kuhmuhne“ kreierten, täglich verwendbaren Gewürzmischung an die Dipster Gewürzspezialisten. Das Ergebnis: „Captain Pepper“ in der exklusiven schwarzen Dose.“

Und rechtzeitig zur Grillsaison gehen 5 Dosen Captain Pepper an 5 Gewinner!

Waffeln mit Gelinggarantie mit der Tefal Snack Collection!

Unzählige Male habe damit gewaffelt – und immer sind sie perfekt!! Was gerade dann oft schief geht, wenn man den Waffelteig mit Nussmehlen statt Weizenmehl zubereitet, das ist für das perfekt beschichtete Waffeleisen von Tefal kein Problem. Durch die zukaufbaren Wechselplatten hat man eine unendliche Fülle an Möglichkeiten! Verlost wird ein Waffeleisen „Snack Collection“.

„Ganz egal ob süß oder salzig – 12 unterschiedliche Plattens-Sets sorgen für Abwechslung.
Mit der praktischen Aufbewahrungsbox inkl. individuellem Rezeptheft einfach ins Regal stellen und die Snack Collection vervollständigen“ – mein Bericht inklusive Rezept ist bereits HIER im Archiv.

Love is in the Air… mit dem Airfryer von Philips

Knusprige Gemüsepommes? Frikadellen, Spargel – ja, frittierter grüner Spargel ist der HIT – und sogar Kuchen und Brot? Und das Ganze bitte ohne unnötiges, verbranntes Frittierfett? Aber ja doch! Mit meiner Lieblings-Heißluftfritteuese gibt es den Extra-Knusper ganz ohne dem Extra an Fett…

Und hier die Fakten:

„Schnelle Zubereitung (im Vergleich zum Backofen)

Vielfältige Möglichkeiten: Frittieren, grillen, garen und backen

Intuitive Bedienung dank digitalem Display und Drehrad (Temperatur 40-200°C)

Leichte Reinigung: alle abnehmbaren Teile sind spülmaschinengeeignet“

Ich verlose einmal das XL-Modell – damit alle satt werden!

La Cocotte von Staub – Gusseisen in seiner schönsten Form

Ich als Queen of Schmorgericht kann nur sagen, ohne einen Gusseisentopf geht es gar nicht! Und die von Staub sind einfach besonders gut. Übrigens habe ich sie in ihrer ganzen Pracht und Vielfalt das erste Mal bei Käfer in München gesehen, bei einem Event im Stammhaus, wo sie perfekt in Szene gesetzt werden. Dort wurde ich auch von meinem Sohn darüber informiert, dass es STOOOB heißt, nicht Staub wie die Flusen unter’m Sofa 😉 Seitdem ist viel Zeit vergangen, ich kenne das ganze Sortiment und alle Schmorgerichte, die Weihnachts-Ente, die Kalbsbäckchen, Ossobuco, Rouladen & Co. werden in den Cocotten von Staub zubereitet – und selbst Brot wird perfekt darin!

„Jede Cocotte ist ein Einzelstück, das in traditioneller Herstellungsweise in Frankreich produziert wird. 25 Paar Hände und über 100 Handgriffe sind nötig, bis der Allrounder für die Küche seine Funktion und sein endgültiges Aussehen erhält. Am Anfang steht die individuelle Sandform, in die das geschmolzene Gusseisen durch eine kleine Öffnung gegossen wird. Nach der Erhärtung des Eisens werden Topf und Form voneinander getrennt, indem die Sandform aufgeschlagen wird. Kleine Metallpartikel beseitigen daraufhin Unebenheiten auf dem Material, bevor die Innen- und Außenseiten der Cocotte mit mehreren Emailleschichten versehen werden. Ein dreißigminütiger Brennvorgang bei 800 Grad beendet die Produktion. Voilà – fertig ist die Cocotte. Eine Cocotte wird besser, je länger man sie hat. Grund dafür ist der Antihafteffekt, der dadurch entsteht, dass sich Fette in der rauen Struktur des Gusseisens absetzen. Und auch der Deckel der Cocotte hat es in sich: Die flache Form mit spezieller Tropfenstruktur an der Deckelunterseite befeuchtet das Gargut in einem ständigen Kreislauf. Dadurch können Gerichte langsam und mit geringer Flüssigkeitszufuhr zubereitet werden. So bleibt das volle Aroma der Speisen erhalten und wird nicht verwässert.“

Eine Cocotte in schwarz geht auf die Reise zum glücklichen Gewinner / Gewinnerin!

Xucker – Backpaket: damit es in der Low Carb Bäckerei gelingt!

Was braucht man in der Low Carb Küche unbedingt? Eine Alternative für den konventionellen weißen Zucker. Im Paket von Xucker bekommst du gleich 2 davon:

1 kg Xucker Basic in einer wiederverschließbaren Dose. Die Körnung von Xucker Basic ist feiner als die von Xucker Premium oder von Haushaltszucker.
Zu verwenden wie Zucker (1:1), zum kalorienreduzierten Süßen von Speisen und Getränken
40% weniger Kalorien als Zucker, trägt beim häufigen Gebrauch zum Erhalt der Zahnmineralisierung bei, sehr niedriger glykämischer Index (7-13), gut löslich, süßt und konserviert wie Zucker“

700 g Puderxucker in einer wieder verschließbaren Dose. Der ideale Puder-Zucker-Ersatz zum Backen und Kochen. Die Süßkraft entspricht etwa 70% der Süßkraft von Zucker, deswegen beim Verwenden eventuell die Mengen anpassen: 1 g Puderxucker = 0,7 g Puderzucker.
Erythrit wird auch Erythritol genannt. Der Geschmack ist mild süß und ähnelt von allen Zuckeralkoholen am stärksten dem Zucker. Daher eignet es sich sehr gut als Zuckerersatz für Süßspeisen, Gebäck und Getränke. Für die Herstellung von Konfitüre ist es weniger geeignet, weil es dort auskristallisiert. Puderxucker ist wegen seiner sehr guten Löslichkeit die einzige Erythrit-Variante, mit der man backen kann, ohne dass im fertigen Gebäck knisternde Kristalle stören.“

Zu den beiden Zuckern kommen noch Schokodrops, die man aus vielen meiner Rezepte kennt UND Schokolade!! Vor allem die Karamell-Schoki ist mein absoluter Liebling!

Ein Paket für das sorglose Backen wird verlost!

10 x Low Carb für Berufstätige

Natürlich gibt es auch das neue Must Have für den Kochbücher-Schrank! Viel Freude damit und BITTE bewerte es wenn du magst auch in den Portalen wie Amazon oder Thalia, es kostet nur wenige Minuten und ist für das Baby so wichtig! Alle meine Bücher sind in der Seitenleiste verlinkt!

„Low Carb Rezepte für alle, die einen stressigen Alltag und wenig Zeit zum Kochen haben bietet dieses Kochbuch von Holla, der Kochfee, Petra Hola-Schneider. Auf 144 Seiten bietet es gesunde und raffinierte Rezepte für die Mittagspause und schnelle Abendessen, die gut vorbereitet und schnell zubereitet sind, ob zuhause oder im Büro. Ihr Tipp: Clevere Meal-Prep-Ideen: Einmal kochen, dreimal unterschiedlich genießen. So entstehen im Handumdrehen abwechslungsreiche Mahlzeiten. Einfach zauberhaft.“

Und wer Lust hat zu erfahren, wie meine Bücher entstehen, wie der ganze Prozess aussieht vom ersten Treffen bis zur großen Freude, wenn der Paketzusteller an der Tür klingelt, der ist am 20. April herzlich eingeladen! Beim Tag der offenen Tür im ZS Verlag in München erzähle ich ein bisschen und es gibt die Gelegenheit, hinter die Kulissen zu schauen! Hier der Link zur Veranstaltung, ich freue mich schon sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail schreiben, falls du noch Fragen hast.

So, das waren die Gewinne!

Wahnsinn, was da zusammenkam, oder? Ich habe erst beim Erstellen des Beitrages gemerkt, WIEVIEL es wirklich ist! Und jetzt zu den

Teilnahmebedingungen:

Zusammen mit den im Text genannten Sponsoren verlose ich die im Text  vorgestellten Produkte und Gutscheine. Mit der Teilnahme am Gewinnspiel erklärst du dich ausdrücklich damit einverstanden, dass deine Adresse zu Versandzwecken an das jeweilige Unternehmen oder an mich weitergegeben wird – sonst wäre es etwas schwierig… 😉

Und so kannst du mitmachen:

Schreibe in den Kommentar, was du magst 🙂 Vielleicht möchtest du meinem neuen Buch etwas wünschen, wie eine gute Fee, oder du hast etwas zum Blog, dem Gewinnspiel oder unserer Gemeinschaft zu sagen. Ich freue mich über alles von dir, wie immer!

Mitmachen können alle über 18 mit einer Postadresse in Deutschland, das geht leider nicht anders.

Das Gewinnspiel endet am 25. April 2018 um 23:59 – über die Gewinner entscheidet das Los.

Mit dem Mitmachen und deinem Kommentar erklärst du dich damit einverstanden, dass ich deine Mailadresse verwende, um dich im Falle eines Gewinns zu benachrichtigen und deine Anschrift abzufragen.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und eine Barauszahlung nicht möglich.

Meldet sich einer der Gewinner nach der Benachrichtigung nicht innerhalb von 4 Wochen,

wird am 23.5. 2018 dieser Gewinn neu verlost.

Ich drücke die Daumen und kündige schon mal das nächste Special an: rechtzeitig zur Eis-Saison gibt es am 1.6.2018 was von Silikomart zu gewinnen!!! Und weißt du was? Gestern habe ich das letzte Plätzchenrezept für Weihnachts-Extra mit dem ZS Verlag gebacken… also das Jahr 2018 wird noch richtig gut!

Nochmal danke für die tolle Zeit! Petra ♥

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Comments 407

  1. Hallo, ich finde das Gewinnspiel einfach nur super und drücke allen fest die Daumen. 🍀🍀😂😂

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    2. Liebe Petra, habe schon sehr viel nach Deinen Rezepten gekocht, und bin total begeistert. Vom Gewinnspiel habe ich erst gerade eben gelesen, da sind ja super tolle Gewinne dabei !! Würde mich riesig freuen, wenn die Glücksfee mich zieht 😉 glg Ute

      1. Post
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  2. Liebe Petra,
    dein neues Buch war das erste, das ich aus deiner Reihe gekauft habe – und was soll ich sagen: sogar dem Herr des Hauses haben es die Rezepte so angetan, dass wir direkt die anderen Bücher bestellt haben 🙂 vielen Dank für diese großartige Bereicherung unseres Rezepte-Sammelsuriums 🙂

    1. Post
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  3. Wow also erstmal, du kannst wirklich soo stolz sein über deine Bücher und was du alles erreicht hast!
    Ich lese so gerne die Blogbeiträge und freue mich immer über jeden neuen!
    Bitte mach weiter so!
    Und die Gewinne sind ja einfach genial!
    Wirklich jeder einzelne, ich bin begeistert.

    1. Post
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  4. Hallo Petra

    Ich liebe dein neues Buch ❤️ Die Rezepte und Fotos sind mega,man möchte sofort loslegen.
    Es ist jetzt schon eines meiner Lieblingsbücher ❤️
    Jetzt fehlt mir nur noch dein Backbuch..das werde ich mir demnächst besorgen
    Danke für das tolle Gewinnspiel ✌️
    Ich Feier gerne mit 🍾🎊
    Liebe Grüße
    Susanne

    1. Post
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  5. Liebe Petra, ich habe nun dein Backbuch und bin mit daran Schuld, dass dein „Neues“ auch schon ausverkauft ist. Die Gewinne sind alle ein Traum, nur die Messer benötige ich nicht, ebenso die Heißluft Friteuse-alles bereits vorhanden 👍 Und gleich gibts zum Kaffee die sckokotarte mit Himbeeren 🙏Liebe Grüße aus dem Norden Heike

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  6. Ich habe alle deine Koch- und Backbücher und liebe sie alle sehr! Durch die tollen Rezepte und Backideen ist es leicht für mich seit 1,5 Jahren Low Carb zu leben. Ich finde es ganz toll welche Leidenschaft und wieviel Herz und Liebe in deinen Büchern steckt, das kann man spüren. Ich wünsche dir auch für das neue Buch – welches ich natürlich schon habe – viel Erfolg.
    Bei der Verlosung hätte ich am Liebsten das Geschirr von Kahlua oder den Airfryer. Aber auch die anderen Preise sind toll.
    Vielen Dank für Alles. Manuela

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  7. Liebe Petra, ich besitze alle deine Bücher und stöbere mehrmals täglich in ihnen. Alles was ich bisher nachgekocht oder gebacken habe ist gelungen und hat sehr lecker geschmeckt. Mach weiter so. Auch der Blog macht viel Spass. Und der Austausch auf Facebook erst. Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß beim ausprobieren neuer Gerichte.

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  8. Oh mein Gott was ein tolles Gewinnspiel und ein n toller Grund zu feiern!
    Ich bin auch eine der glücklichen die dank Vorbestellung eine der ersten Auflagen deines dritten Buches hat und bin begeistert!
    Auch der Blog bietet immer wieder tolle Inspirationen und in der Facebook Gruppe herrscht immer eine super Stimmung.
    Würde mich über jeden der Gewinne Mega freuen und finde es ganz toll dass so viele Sponsoren mit machen 😊

    1. Post
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  9. Liebe Petra, ich bin begeistert von deinen vielen leckeren Rezepten. Ich habe alle deine Kochbücher und lasse mich immer neu von deinen Ideen inspirieren. Vielen lieben Dank an dich und ich wünsche deinem neuen Buch eine 100ste Auflage. 👍 Freue mich schon jetzt riesig auf Weihnachten Extra 🎄

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  10. Liebe Petra, wie toll! Ich freue mich sehr für dich. Das Buch für Berufstätige steht noch auf meiner Wunschliste. Seit sechs Wochen bin ich mal wieder mitten im lowcarb Fieber. Du gehörst dabei zu einer wichtigen Säule der Inspiration! Ich wünsche dir alles Gute für die neue Auflage und mir viel Glück 😉

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  11. Liebe Petra, ich wünsche mir für ich und mich !!, dass Dir nie die Ideen ausgehen mögen.. ich freue mich so sehr über Deine Anregungen und Tipps, eal ob in den Büchern oder bei FB oder oder oder…Das sieht nach einer langen „Freundschaft“aus..vielleicht treffe ich Dich ja mal livehaftig, glaube wir ticken ähnlich.. liebe Sonntagsgrüße Conny
    Und gewinnen würde ich gerne die Plancha, da ich gene mal „Pulpo a la planca“ wie im Urlaub zubereiten würde..und nich nur dazu täte ich sie hernehmen..

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  12. Als erstes freue ich mich natürlich über dieses tolle Gewinnspiel. Dir liebe Petra ein ganz besonderer Dank, dass du dir immer so viel Mühe machst und uns an deinen tollen Rezepten teilhaben lässt. Mach bitte weiter so. Jetzt nur noch Daumen drücken, das ich mit etwas Glück bei den Gewinnern dabei sein darf.

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  13. Herzlichen Glückwunsch!
    So viel Elan! Und so viele tolle und leckere Rezepte!

    Danke für Deine ganzen Ideen!
    Ich folge Dir seit einiger Zeit und freue mich immer wieder über Deine vielen Anregungen und Tipps!

    Ich freue mich auf das nächste Mal!
    Und bin gespannt, wie schnell auch die neue Auflage verkauft ist. Du wirst sicherlich berichten. 🙂

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  14. Wow. Liebe Petra. Herzlichen Glückwunsch zum Ausverkauf der ersten Auflage. Wahnsinn. Insgesamt muss ich dir zu deinem unglaublichen Erfolg gratulieren, den hast du dir sowas von verdient. Ich habe schon zahlreiche LC Bücher gesehen, aber bisher haben mich keinerlei Rezepte so angesprochen wie deine. Erst durch deine Bücher habe ich mich langsam daran gewagt selbst kreativ zu werden und mal Rezepte auszutesten die mir im Kopf herumgegeistert sind. Die Gewinne sind ein Traum. Am meisten würde ich mich über den Airfryer freuen weil ich schon so lange damit liebäugle aber mich einfach nicht traue ihn zu kaufen. Da ich aber alle Gewinne so toll finde, würde ich bei allem einen gedanklichen 3fach Salto machen wenn ich unter den glücklichen Gewinnern wäre.

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  15. Wahnsinn, was für Gewinne du hier „raus haust“!! Deinem Buch brauche ich nichts gutes wünschen, verkauft sich wegen dir und deiner tollen Rezepte eh schon wie geschnitten Brot… Dir wünsche ich weiter so viel Inspiration und Spaß an der Sache!! 💐

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  16. Wahnsinn, was für Gewinne du hier „raus haust“!! Deinem Buch brauche ich nichts gutes wünschen, verkauft sich wegen dir und deiner tollen Rezepte eh schon wie geschnitten Brot… Dir wünsche ich weiter so viel Inspiration und Spaß an der Sache!! 💐

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  17. Wow! So tolle Bücher 🌸und so ein tolles Gewinnspiel. Ich würde mich über jeden einzelnen Gewinn freuen 🍀

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  18. Liebe Petra, herzlichen Dank für Deine tollen Rezepte, Deine Mühe, die Du Dir für uns machst, Deinen tollen Blog, den Du mit uns teilst und herzlichen Glückwunsch zu Deinen Bucherfolgen. 🥂👍😊💪
    Sollte ich gewinnen, freue ich mich über das Waffeleisen oder den gusseisernen Topf.

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  19. Liebe Petra.. ich bin Fan deiner Bücher und FB Seite..ich habe alle 3 Bücher und liebe die Rezepte..jetzt habe ich auch Deinen Blog für mich entdeckt..bitte mach weiter so und dieses Gewinnspiel finde ich klasse..wäre gerne eine Gewinnerin dabei..lg.gabi

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  20. Hallo Petra, ich liebe all deine 3 Bücher, deinen Blog und die fb Community rund un HolladieKochfee. Meine ‚Einstiegsdroge‘ war dein Swirly Cheesecake und mit all deinen Rezepten zeigst du, wie viel Spaß Low Carb machen kann und das man eben auch experimentieren kann. Die Gewinne sind allesamt der Wahnsinn, aber am meisten würde ich mich wohl über den Airfryer von Philips freuen. Aber auch das Backpaket, das Waffeleisen und die Foodpunk Challenge finde ich klasse. Ich würde mich freuen, wenn die Glücksfee mir hold ist und kann nur sagen – weiter so.

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  21. Liebe Petra, bisher habe ich nur in deinem Blog gestöbert, aber mit diesem Buch werde ich in deine schriftlichen Werke einsteigen. Und mit dem Backbuch liebäugel ich auch schon lange – ich glaube, ich geb direkt eine Doppelbestellung auf😉.
    Ich würde mich über jeden Gewinn riesig freuen – eine tolle Sammlung. Vielleicht habe ich ja Glück 😊! LG Johanna

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  22. Liebe Petra,

    was für ein tolles Gewinnspiel!!!! Die Preise klingen alle super!
    Es ist sehr motivierend, auf dem Blog und bei Facebook so viele Ideen und Anregungen zu finden, die den Verzicht auf Weißmehl und raffinierten Zucker und generell auf zu viele KH erleichtern! Danke auch für die schnellen Antworten bei Fragen zu Rezepten usw.! Das macht echt Spaß!
    Ich freu mich schon auf das Adventsbuch und wünsche dir, dass du immer wieder neue Ideen bekommst, um uns weiterhin zu inspirieren!
    Weiter so!!

    Liebe Grüße und noch einen schönen Sonntag!
    Ina

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  23. ich liebe alle deine Bücher, hab wirklich jedes sofort da gehabt als es erschienen ist, zum Glück wie man jetzt sieht, bin gespannt auf Nr. 4 und freue mich schon drauf 😍😍😍

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  24. Wow was für ein mega Gewinnspiel 😍 alle Preise die es gibt sind schon einzeln super, ich folge dir schon lange auf Instagram und bin immer begeistert von dir. Manchmal guck ich auf deinen Blog, heute weil ich auf Instagram gesehen habe, dass es ein Gewinnspiel gibt und ich sehr gerne dein Kochbuch haben würde 😍👍

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  25. Liebe Petra,

    Ich freue mich so über den riesen Erfolg deines Buches und darüber, dass ich es vorbestellt habe 😅
    Meinen Männe konnte ich schon mit dem Kürbis mir scharfem Hack glücklich machen!
    Auf das du noch viele solch toller Bücher schreibst, so bleibt das kochen spannend und abwechslungsreich!
    Egal über welchen Gewinn würde ich mich freuen, aber auch wenn ich nicht Gewinne bin ich froh, dass ich dich und die tolle Facebookgruppe gefunden habe!
    Liebe Grüße!

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  26. Ich liebe deine Rezepte, die Art deines Schreibens und danke dir für die viele viele Mühe die du dir für all deine Anhänger machst, ohne die unzähligen Rezeptideen wäre ich nicht heute da wo ich bin. Unabhängig von dem was ich mir als Gewinn wünsche, lasse ich mich einfach überraschen und drücke allen anderen gleichfalls die Daumen. Dir wünsche ich auch weiterhin den gewünschten Erfolg und dass du niemals deine humorvolle, anspornende Art verlierst.

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  27. Ich bin restlos begeistert! Sowohl von Deinen Rezepten, als auch vom respektvollen Umgang in der Community! Man erhält Hilfe, Tipps und Unterstützung, je nachdem was gerade gebraucht wird. Ich werde einfach nicht müde die Beiträge zu lesen und mir dadurch Anregungen zu holen. Ich hoffe, noch eine lange Zeit mit euch verbringen und Neues ausprobieren zu dürfen 💖

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  28. Am Anfang war „low carb“ einer von vielen halbherzigen Versuchen. Heute nach 4 Jahren ist es eine Lebenseinstellung 😄 Wir fühlen uns pudelwohl und dank immer raffinierterer Gerichte, fehlt uns geschmacklich gar nichts. Vielen Dank dafür 😊

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  29. Ich bin sprachlos. So tolle Gewinne von so einer tollen Frau und das Ganze für die netten Mitglieder der Facebookgruppe 💕. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg mit deinen Büchern 🍀🍀🍀.

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  30. Liebe Petra, vielen Dank für Deinen tollen Blog. Ich habe schon einiges nachgekocht, bzw. eine Inspiration mitgenommen. Deine Leidenschaft für gutes und gesundes Essen ist ansteckend. Für Dein Gewinnspiel hast Du hochwertige Gewinne versammelt, ich würde mich über jeden einzelnen Gewinn freuen. Herzliche Grüße,Ulrike

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  31. Wow, also ich folge dir auf insta …auch wenn ich nicht alles like , heißt das nicht, das ich es nicht toll finde im Gegenteil 😊du hast da eine mega Wundertüte zusammen gestellt mit super Preisen und egal was man gewinnt, jeder der Preise ist ein Hauptgewinn. Für dein Buch, wünsche ich dir weiterhin einen guten Erfolg …🍻🍀ich denke das ich auch eine unter der vielen sein werde die sich das Buch kauft …vielleicht nehme ich ja dann doch mal meine 15 kg die zuviel sind wieder ab 😊…viel Glück an alle hier 🍀✊

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  32. Liebe Petra, zunächst Glückwunsch zu Deinem Erfolg und einem weiteren fantastische Buch. 😊 Ich freue mich über die Rezepte und die zahlreichen Tips, da mir ab und an die Ideen abhanden kommen. Ich bin sehr gern Teil der Community und liebe den regen Austausch. Low Carb war die beste Entscheidung, die ich in den vergangenen Monaten getroffen habe. Und Deine Unterstützung bei der Umsetzung ist einfach super. Vielen Fank.

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  33. Liebe Petra, danke für deine vielen schönen Rezeptideen in deinen Büchern! Ich habe „Low Carb Backen“ und „Low Carb Schnell & Easy“, über „Low Carb für Berufstätige“ oder den „Cook 4 me“ oder das scharfe Messer würde ich mich besonders freuen. Auch die Beiträge aus der Facebook-Gruppe lese ich sehr gern. Einen schönen Sonntag noch wünsche ich Dir!

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  34. Bei uns stehen regelmäßig Gerichte aus einem Holladiekochfee-Buch oder vom Blog auf dem Tisch. Ich kann nur sagen: weiter so! Schmeckt lecker, geht schnell und beeindruckt Gäste. Was will man mehr 🤗

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  35. Hallo, super toll , interressant, nachvollziehbar, wirkungsvoll , lecker , genussvoll und voller Spass, so möchte ich meine Ernährung.
    Das habe ich hier gefunden❤ tausend Dank.
    Gerade im Berufsleben mit ner Vollzeitstelle ist es oft eine Herausforderung nicht auf schnelles Kohlenhydratbombiges essen zurück zu fallen. Bitte mach weiter so . Viel Erfolg mit dem neuen Buch . LG Jeanette

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  36. Wow wow wow herzlichen Glückwunsch zum nächsten Buch und jetzt sogar schon in der 2. Auflage❤Wahnsinn! Ich freue mich sehr für dich und mach weiter so. Deine Rezepte sind eine tolle Inspiration!

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  37. Liebe Petra,
    Ich habe bislang dein Low carb Backen Buch und bin sehr begeistert von den Rezpten, von denen ich schon einige nachgebacken habe.
    Dein neues Buch spricht mich sehr an und ich versuche einfach mal mein Glück es bei dir (vielleicht mit signatur?) zu gewinnen 😊
    Und ansonsten weiß ich was auf meine Geburtstagswunschliste kommt 😊
    Danke für das schöne Gewinnspiel, deinen schönen Blog und die vielen leckeren Rezepte.
    Mach weiter so, viele Grüße,
    bine*

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  38. Das ist so ein tolles Thema für ein Kochbuch! Schnelle, gute Rezepte, die sich gut vorbereiten und mitnehmen lassen sind so oft gefragt.
    Und auf die Plätzchen freue ich mich auch schon so sehr 😀

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  39. Liebe Petra,
    Ich habe alle drei Bücher von dir von meinem Mann zum Geburtstag bekommen ! Was soll ich sagen…. einfach super sind sie!!!!
    Heute den Zitronen-Chia Kuchen gebacken u er war sehr lecker !!
    Ich würde mich über eines deiner Gewinne freuen!
    Treu bleibe ich bestimmt auch mit dem 4. Buch!
    Viele Grüße Silke Simon

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  40. Holla die Wald (äh) Kochfee!!! 😱
    Das ist ne Menge an Preisen 👍🏻 Ich könnte mich da garnicht entscheiden 🙈
    (Wenn ich müsste würde ich wohl den Airfryer, Foodpunk Challenge oder das Buch wählen).
    Ich folge Dir schon ein paar Jährchen, bin immer gespannt über die ausgetüftelten Rezepte und koche gerne so einiges davon nach.
    Respekt zum so schnellen Ausverkauf der ersten Auflage 🎉💐

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  41. Liebe Petra,

    ich folge dir schon seit längerer Zeit auf Instagram und habe schon einige deiner Rezepte nachgekocht. Da ich selbst sehr gerne Neues ausprobiere, unter anderen auch Low-Carb-Gerichte, spricht mich dein neues Buch sehr an. Würde mich auch sehr freuen, wenn ich es vielleicht sogar gewinnen könnte 😊 aber auch alle anderen Preise sind sehr toll 👍😊

    Liebe Grüße und alles Gute! 🌸

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  42. Deine Rezepte.. und somit deine Bücher sind eine Fundgrube an tollen Ideen und kreativen LowCarb
    Vielen Dank dafür und weiter so 👍💖

    Allen im Lostopf viel Glück 🍄🍀
    Lg
    Lisa

    1. Liebe Petra,
      herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch.
      Ich wünsche dir noch viele tolle Ideen für leckere Rezepte,und das viele deine tollen Bücher kaufen.
      Und die Gewinnaktion ist wirklich toll! 🙂

      Viele liebe Grüße
      Claudia

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  43. Ich bin schwer beeindruckt von deinem Elan …. mit den Kochbüchern und Rezepten, deinem Blog und deiner Hingabe, das alles am laufenden zu halten. Respekt.
    Ich bin froh, dich und deine Seiten gefunden zu haben.

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  44. Liebe Petra, ich finde mich ja schon fast unverschämt, dass ich nochmal mein Glück versuche, obwohl ich doch gerade erst Dein neuestes Buch gewonnen habe. Aber die Preise, die Du da „raushaust“, sind ja wohl der Oberknaller! Dein Buch (das hab ich ja bald 😃), aber auch den Plancha-Grill, das Geschirr-Set von Kahla, das Waffeleisen von Tefal und den Airfryer würde aus Platzgründen einer anderen Leserin Deines Blogs gönnen und im Falle eines Gewinns auch gerne von Dir neu verlosen lassen. Ich hingegen würde mich ganz besonders über die schicke, schwarze Cocotte (gut, dass auch ich jetzt weiß, dass die Firma „Stooob“ heißt), das hübsche und sicher scharfe Chroma-Messer, die Krups „Cook4me“, den Foodpunk-Gutschein (die Crowdfunding-Campagne habe ich bereits unterstützt und freue mich jetzt auf die ganzen tollen Backmischungen) und die ganzen leckeren Lebensmittel und Gewürze würde ich mich wie Bolle freuen. Also drücke ich mir und allen anderen Teilnehmern mal ganz feste die Daumen! Dir wünsche ich weiterhin tolle Rezeptideen und viel Spaß, bei allem, was Du für Deine Fangemeinde tust.

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  45. Liebe Petra.
    Wir lieben alle deine Rezepte 😊. Leider war ich beim neuen Buch zu langsam und warte jetzt auf die neue Auflage. Ich freu mich schon drauf!
    Viele Grüße

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  46. Liebe Petra,

    erst einmal herzlichen Glückwunsch zum Erfolg des neuen Buches. Ich habe es gleich nach Erhalt durchgelesen und freue mich, schon wie bei den letzten Büchern auf das Nachkochen und Backen. Einfach und spritzig geschrieben mit Zutaten die in jeder Low carb Küche vorhanden sind und Gerichte, welche ohne großartige Exoten auskommen.
    Das unterscheidet Deine Rezepte von vielen anderen Low carb Gerichten.
    Was ich mir wünsche, dass diese Seite , mit diesen alltagstauglichen Rezepten so bleibt wie sie ist.
    Für Dich eine robuste Gesundheit, immer wieder neue Inspirationen, von welchen auch ich dann profitiere.
    Vielen Dank und weiter so.

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  47. Herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch !
    Das werde ich mir auf jeden Fall auch holen (aber erst nach dem Gewinnspiel……wer weiss *g*).
    Denn ich kann mich darauf verlassen, dass die Rezepte
    – gelingen
    – allen super schmecken und -ganz wichtig!!!-
    – kaum exotische Zutaten dabei sind, die man sich nur wegen einem einzigen Rezept anschafft und dann nie wieder benötigt.
    Deshalb sind mir die Rezepte von holladiekochfee die Allerliebsten im LowCarbUniversum !

    Liebe Grüsse
    Jana

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  48. Hallo Petra. Super Bücher, ich habe sie alle drei und könnte nicht mehr ohne deine Ideen 😉 es macht super Spass die Rezepte auszuprobieren. Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg 🍀 und bitte noch viele weitere schöne Bücher. LG Kristin

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  49. Liebe Petra,
    das ist ja ein tolles Gewinnspiel! Würde ich eine Gewinnerin sein, wäre der Slow-Cooker oder auch das Waffeleisen ein Hauptgewinn.
    Außerdem auch von mir : Glückwunsch zum Buch !

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  50. Da weiß man ja gar nicht wo man anfangen und enden soll mit den Glückwünschen! Herzliche Glückwünsche für deinen Weg trifft es wohl am ehesten.
    Sonnige Grüße
    Chani

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  51. Hallo Petra, Glückwunsch zum tollen Erfolg mit deinem Kochbuch. Ich folge dir schon länger auf Facebook. Dein Gewinnspiel ist auch Mega. Klasse Preise. Über dein Kochbuch oder der Cocotte würde ich mich wahnsinnig freuen. Viel Erfolg weiterhin.

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  52. Erstmal möchte ich mich bei dir für all die tollen Rezepte, Berichte z.B. Zum Thema Fasten wie auch Anstöße für Selbstversuche wie der 30-Tage-Yoga-Challange bedanken. Ich koche so gern mit deinen Büchern. Es schmeckt einfach immer😊
    Deine Kommentare regen auch immer dazu an, mal selber weiter zu denken und sich auszuprobieren 😜
    Bei dem Gewinnspiel würde mich am meisten der ayrfrier interessieren. Gemüsepommes sind einfach der absolute Renner 💪 Ich finde sie mittlerweile sogar besser als die normalen 😂😂

    Ich freue mich schon sehr auf all die tollen weiteren Gerichte die da in Zukunft noch kommen werden.

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  53. Hallo Petra, ich fand schon die beiden ersten Bücher klasse und abwechslungsreich und bin nun auf das neuste Buch gespannt! Vielleicht habe ich ja Glück bei diesem tollen Gewinnspiel – mit so vielen weiteren tollen Preisen – und das Buch ist bald hier in der Küche bei seinen Geschwistern.

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  54. Ich liebe deine Rezepte und dieses Gewinnspiel ist phänomenal.
    Alles gute für die zweite Auflage deines Buches!

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  55. Liebe Petra,
    deine Bücher, dein Blog und deine Seite – einfach dein ganzes Wissen das du mit uns teilst – machen das gesunde Leben so einfach!
    Danke, dass du uns das ermöglichst!
    Und herzlichen Glückwunsch zum dritten Baby 😛

    Liebe Grüße
    Natalie

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  56. Liebe Petra…es ist sooooooo schön,das es Dich und deine Rezepte gibt 🙂
    Herzallerliebste Grüße aus Augsburg

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  57. Liebe Petra,
    toll, was Du machst und Glückwunsch zu diesem Buch. Ich freue mich auf´s Nachkochen.
    LG Heike

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  58. Liebe Petra,

    Das sind ja mega tolle Gewinne, über jeden Einzelnen würde ich mich sehr freuen! Vielleicht hab ich ja diesmal ein bisschen Glück 🍀
    Danke für die tolken Rezepte und Ideen! Ich wünsch dir mit dem neuen Buch weiterhin fanz viel Erfolg 👍🏻
    Liebe Grüße
    Daniela

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  59. Liebe Petra,

    Danke für die vielen Anregungen die mein Low Carb Leben spannend und interessant machen. Und jetzt auch noch so ein tolles Gewinnspiel….

    LG Angelika

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  60. Liebe Petra,
    tolles Buch, tolle Frau, tolle Gewinne… was will man mehr, außer selbst zu den glücklichen Gewinnern zu gehören?! 😉

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  61. Hallo Petra, dein Blog macht mir wirklich viel Freude und ist der Einzige, den ich immer lese. Vielen Dank und ich freue mich auf deine noch folgenden tollen Beiträge. Herzlichen Glückwunsch zu so viel Erfolg!! Und bei den tollen Preisen mache ich natürlich super gerne beim Gewinnspiel mit. Alles Liebe und herzliche Grüße Dagmar

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  62. Herzlichen Glückwunsch, Petra! Deine Rezepte sind der Hammer ! Vielen Dank dafür! Herzliche Grüße, daniela

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  63. Also ich finde den gesamten Blog toll, nicht so trocken und langweilig zu lesen, wie manch anderer.
    Das Thema Heißluft-Fritteuse find ich schon recht interressant, wer auch mein Favorit.

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  64. Liebe Petra,
    Low Carb kann so lecker sein. Mit den passenden Hilfsmitteln, wie z. b. einer Heißluftfriteuse lassen sich noch mehr leckere Alternativen gestalten. Doch alle Gewinne könnten meine Küche bereichern und z. b. Alte Schärzchen ersetzen.

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  65. Schade, das ich kein Foto hochladenhochlade kann, von dem leckeren Brot welches sich nach deinem Rezept aus dem letzten Buch gebacken habe. Es hat prima geklappt 🙂 ich freue mich, über den Erfolg des Buches und finde es immer toll, das du auf meine Bilder (zubereitet nach deinen Rezepten) auf Insta reagierst. Nähe zum Fan, Daumen hoch und weiter so👍 🙋😊

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  66. Liebe Petra,
    ich finde es Wahnsinn, was du einfach mal so nebenbei angefangen hast – mit dem Blog und deinen Büchern. Ich bin seit 2 Jahren auf deinem Blog hängengeblieben, da es eigentlich immer so was wie ein Gelinggarantie gibt und geschmacklich trifft es voll meinen Nerv!
    Danke für dieses tolle Gewinnspiel mit den vielen Losen, ich hoffe, dass ich unter den glücklichen Gewinnern bin.
    Alles Gute für deine weiteren Bücher, Projekte und sonstiges. ich freue mich darauf, mehr von dir zu hören.
    Deine treue Leserin Doreen

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  67. so eine tolle Verlosung! die Gewinne sind wunderbar ausgesucht,zu deinem Blog möchte ich sagen dass ich großer Fan bin wenn ich ein neues Rezept ausprobieren möchte oder einfach nur Inspirationen und Anregungen suche,dann suche ich hier danach und werde auch immer fündig.Für dein Buch wünsche ich dir von Herzen alles gute,ich werde mir auch ein Exemplar kaufen

    Viele Grüße,
    Anni

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  68. Liebe Petra,

    das Buch steht schon auf meiner Wishlist! <3 Tolle Rezepte und Ideen für Gerichte zum Mitnehmen ins Büro kann ich sehr, sehr gut gebrauchen! Irgendwie bin ich selbst da super unkreativ und kann jede Anregung gebrauchen! Ansonsten wünsche ich Dir auf jeden Fall maximalen Erfolg für das neue Buch! YEAH!

    So viele tolle Gewinne gibt es hier! Wenn ich mich entscheiden MÜSSTE, dann würde ich mich entscheiden für etwas was auch schon länger auf meiner Wunschliste steht: Der AIRFRYER macht mir Herzchen in den Augen! 🙂 Drück ich mir mal richtig feste die Däumchen 🙂

    Schönen Abend noch für Dich und allerliebste Grüße von Petra zu Petra

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  69. Hallo Petra,
    wow, was für Gewinne! Da haben du und deine Sponsoren ja mächtig aufgefahren.
    Ich wünsche dir ganz viel Erfolg mit deinem neuen Buch, das werde ich mir demnächst auch noch holen 🙂
    Viele Grüße, Tabea

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  70. Ich werde mir das Buch beim nächsten Besuch im Buchladen mit Sicherheit anschauen und zuschlagen. Viel Erfolg und liebe Grüße
    Antje

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  71. Das Buch ist einfach großartig. Ich habe mir auch gleich deine anderen Bücher bestellt. Ich weiß gar nicht was ich zuerst kochen soll.:-)
    Ich wünsche dir alles Gute und noch viele tolle Ideen für weitere Bücher… Damit ich auch in Zukunft satt werde:-)
    Liebe Grüße
    Sandra

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  72. Liebe Petra, herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. Mögen all deine Bücher, die da noch kommen mögen, genauso erfolgreich werden. Und danke für das großartige Gewinnspiel. Ich würde mich über das xucker-paket riesig freuen 😊

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  73. Hallo Petra,
    deine Bücher sind super und deine Rezepte und Ideen toll! Ganz besonders DEINE Backrezepte sind einfach soo lecker! Deshalb freue ich mich schon auf deine Weihnachtsbäckerei 🤗.
    Danke für deine Arbeit und dass du uns an allem teilhaben lässt. Ich freue mich über jeden neuen Post von dir! 😀 Und ich finde jeden Gewinn toll!
    Dir einen guten Start in die neue Woche und liebe Grüsse
    Dagmar

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  74. Hallo Petra, auch ich möchte dir herzlich gratulieren. Ich bin schwer beeindruckt, wie du das alles schaffst. Deine Bücher / Facebook und instargram sind meine tägliche Motivation. Schallmauern fallen, mit denen ich nicht mehr gerechnet hätte. 12 kg sind schon weg.😊und dir nächsten schaff ich auch noch. Noch ein paar Worte zum Gewinnspiel; holla die Zauberfee😁 Von dieses Sachen stehen schon einige auf meiner persönliche Wunschliste. Ich lass mich einfach überraschen. Ich wünsche dir und uns allen im blog usw. noch viel Spaß. Es lebe die Inspiration🍾🎉🎉🎉👌👌👌👐

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  75. Liebe Petra, nach einer Ernährungsumstellung habe ich mich im Internet nach Ernährungstipps umgesehen und bin auf Deinen Blog gestossen. Habe mir viel angesehen, aber Dein Blog ist der professionellste und gleichzeitig der persönlichste und das ganz ohne Dogma. DANKE! Zwei Deiner Bücher habe ich schon, vielleicht gewinne ich das Dritte. Oder einen der anderen tollen Preise, die ich alle brauchen könnte (bis auf das Waffeleisen, so was habe ich gerade neu angeschafft).

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  76. Der Hammer was du da gerade machst und gemacht hast. Da steckt so viel Arbeit hinter und du kannst stolz drauf sein.
    Ich bin immer offen für neues und befasse mich gerade mit Low carp und roll gerne mal mit in der Lostrommel. Daumen drücken, wünsche ans Universum schicken für Dich und mich. Natürlich drücke ich allen anderen auch die Daumen.

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  77. Liebe Petra,
    Eine low carb Party wäre spitze!
    Natürlich am besten in der Nähe von Nürnberg ❤️
    Bis dahin, wünsche ich deinem Buch auf jeden Fall einen noch „bombastiöseren“ Erfolg als den letzten beiden. Mach weiter so!
    Allerliebste Grüße aus dem schönen St. Johannis in Nürnberg,
    Tana

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  78. Dein Buch fasziniert mich total und es bereichert meinen Alltag. Ich habe viel Neues entdeckt, vor allem neue Inspirationen gewonnen. 🙂 Dein Gewinnspiel ist auch klasse, vor allem die Preise. Ich hüpf gern in den Lostopf.

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  79. Liebe Petra!
    Oh, mein Gott! Ich bin sprachlos, was du da auf die Beine gestellt hast!
    Bin jetzt schon länger dein Fan und fühle mich richtig wohl bei dir.
    Sowohl hier aufm Blog, als auch auf Facbook. Es ist doch eine sehr herzliche und tolle Gemeinschaft.
    Ich wünsche dir vom Herzen alles Gute!

    LG Katharina

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  80. Hallo
    Deine Seite ist echt super Rezepte klasse die ich auch schon das eine oder andere ausprobiert habe.
    Die Produkte beim Gewinnspiel ist auch mega, ich liebäugel ja mit der Heißluftfritteuse ich versuch einfach mal mein Glück

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  81. Liebe Kochfee,
    Irgendwie bin ich von ALLEM begeistert was du machst, hihi. Deine Bücher mit den tollen Rezepten, die Community, deine informativen Beiträge, und und und. Wollte einfach mal DANKE sagen 😍… auch für das tolle Gewinnspiel!

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  82. Liebe Petra,
    ein tolles Buch mit klasse Rezepten. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg mit allem, was da noch kommen mag 🙂
    Über den Krups Cook4me oder auch den Philips AirFryer würde ich mich sehr freune, sollte ich gewinnen.
    Beste Grüße,
    Joachim

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  83. Liebe Petra
    Dein neues Buch ist einfach auch Mega, genauso wie die beiden davor! Diesmal hatte ich es mir schon Ende Dezember vorbestellt, um es gleich als erste mitzubekommen und wurde nicht enttäuscht 😊
    Die Wartezeit war lang, aber hat sich gelohnt, daher wünsche ich dir weiterhin Kraft, Muse und die Motivation für viele weitere tolle Werke von dir!
    Ich werde sie mir alle holen 😊
    Das Gewinnspiel ist auch richtig Mega und ich bin jetzt schon auf das Auslosungsvideo gespannt, ich finde sowas großartig 😀

    Also Petra mach weiter so 👍 du machst das Klasse !!!!

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  84. Obwohl ich seit fast einem Jahr keine eigene Küche mehr habe, habe ich alle Bücher gekauft. Ich freue mich in einem Monat endlich mit dem Nachbacken und Nachkochen anfangen zu können, dann ist der Umzug ins neue Haus geschafft. Die Bücher bekommen mit Sicherheit einen Stammplatz in der neuen Küche.

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  85. Liebe Petra,

    vielen lieben Dank für all Deine Inspirationen und all die Mühe, die Du Dir immer gibst. Erst am Wochenende habe ich wieder ein Rezept aus Deinem Backbuch ausprobiert und wie immer hat es fantastisch geschmeckt!
    Low carb für Berufstätige ist genau das Buch, auf das ich von Dir schon gewartet habe. Endlich kann ich meine Essensvorlieben auch in der genießen- keine Kantine oder convienience food mehr 😉
    Was mir zu meinem Glück noch fehlt? Ein Messer von Chroma und die Cook4me von Krups 😎
    Ich bin mir sicher, dass auch Dein aktuelles Buch Deine Erwartungen übertreffen wird. Weiterhin viel Erfolg und Vg Manuela

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  86. Hallo,

    wow! Klasse!
    Klingt toll, das neue Buch!
    Ich fänd den Philips Airfryer echt genial!

    Viel Erfolg und Alles Gute!
    Sandra

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  87. Ich gratuliere dir zu dem tollen Erfolg! Du und deine Rezepte sind inzwischen fester Bestandteil meiner gesunden Ernährung.

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  88. Wow 😮 Das ist ein Mega-Gewinnspiel und ich könnte mich garnicht für einen Gewinn entscheiden – wenn ich müsste!
    Ich bin total froh, dass ich durch Zufall auf Deine Insta-Seite gestoßen bin und darüber dann auf die FB-Seite und Deinen Blog aufmerksam geworden bin. Für meinen Alltag ist das eine Bereicherung und trotz der Abnahme von bereits mehr als 45kg finde ich hier immer mal wieder Anregungen und Neues für meinen Ernährungsalltag.
    Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg mit Deinen Büchern und dass alles so kommt wie Du es Dir vorstellst, denn das hast Du Dir bei all der Mühe, die Du Dir gibst, echt verdient!

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  89. Hallo,
    bin gerade das erste mal auf diese Seite gestoßen und finde sie sehr ansprechend. Ein Glück, dass hier auch direkt so ein tolles Gewinnspiel stattfindet, da versuche ich doch mal mein Glück. 🙂 Und jetzt schaue ich mich hier weiter um!

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  90. Herzlichen Glückwunsch zum ausverkauften Buch (ich bin dank Reservierung im Januar mit daran schuld 😉) !
    Sollte ich gewinnen, würde ich mich über die Foodpunk Challenge oder das Kokospaket freuen! Danke für das tolle Gewinnspiel!

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  91. Erst einmal ganz dolle Glückwünsche zum erfolgreichen Start des tollen Buches! Ich finde deine Bücher einfach klasse. Einfach nachzumachen und sie sind „echte “ Low Carb Rezepte, das finde ich Klasse!
    Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und mach bitte weiter so- ich habe 60 kg mit Low Carb abgenommen, für mich gibt es nichts besseres!
    😙Liebe Grüße

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  92. Moin moin wie es hier oben so schön heisst 😆. Ich habe mir auch das erste Buche aus deiner Reihe zugelegt. Bin begeistert. Kaum was mit Zusatzstoffen. Es werden wohl noch mehr Bücher von deiner Reihe in mein Regal bzw. Küche wandern. Weiterhin viel Erfolg an dich.🍀
    Und allen anderen und mir drück ich die Daumen fürs Gewinnspiel ✊

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  93. Herzlichen Glückwunsch auch von mir. Ich mag deine Bücher und habe schon etliche Rezepte nachgekocht. Meine Familie ist jedes Mal begeistert. Liebe Grüße Yvonne

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  94. °°° HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zum NEUEN BUCH °°°
    (schon bestellt)
    Dieses Gewinnspiel ist ja wieder ne Wucht, Danke für die tollen Chancen!
    Da kann Frau sich ja kaum entscheiden!
    Der AIRFRYER von Philips ist mein Traum: Leckere Churros und Süßkartoffelpommes – sooooo lecker!
    Ich drücke fest die Daumen!
    Auch der Spiralschneider von Kenwood ist mega – eigentlich sind das alles suuuuuper Gewinne!
    Ganz liebe Grüße von
    Ilka 🙂

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  95. Hallo Petra, ich verfolge deinen Block erst seit Kurzem, habe aber schon viele Rezepte ausprobiert! Du hast mir den Xucker gezeigt! Mach weiter so. Viele Grüße Anja

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  96. Habe schon viele Rezepte ausprobiert und bin immer wieder begeistert! Die ganze Familie ist schon auf die neuen gespannt 😊
    Weiterhin viel Freude und Erfolg! 🍀

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  97. Liebe Petra,

    Vielen Dank dafür, dass du deine Rezepte so easy gestaltest! Und man nicht 10.000 verschiedene Produkte braucht.. ich muss zwar noch etwas üben aber das Meiste bekomme ich schon hin 😉
    Ich freu mich über weitere tolle Rezepte!

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  98. Du zeigst, dass Food Blogging auch mal was anderes als Berlin-hipster-based sein kann! 🚩♥️ Viva Franconia
    Bei so vielen tollen Sachen kann man sich ja garnicht entscheiden 😱

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  99. Ach, Petra, selbst der Text zu den Teilnahmebedingungen ist so wunderbar herzlich geschrieben!
    Ohne dich wäre die Bloggerwelt (v.a. in Franken) nur halb so schön.

    In Holla die Kochfee steckt so viel Liebe; das liest man einfach schon!

    Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und nur das Beste ❤️

    Und natürlich will ich jetzt beim Gewinnspiel mitmachen 🙃

    Liebe Grüße und bis bald
    Antonia

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  100. Hallo 🙂
    Dein neues Buch zahlt genau auf das Problem ein, dass ich seit Jahren habe – unter all den tollen Gewinnen würde mir dieser Gewinn mit am besten gefallen 😉

    Liebe Grüße!

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  101. Liebe Petra,

    Ich wünsche dir für die Zukunft weiterhin viel Erfolg mit deinem tollen Rezepten und Büchern. Ich freue mich schon auf deine neuen Kreationen. Bleib so wie du bist und mach weiter so!

    Ganz liebe Grüße aus dem Allgäu, Christina

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  102. Liebe Petra,

    herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch. Ich find deine Rezepte immer super und selbst meine beiden Herren des Hauses sind immer wieder begeistert.

    Das Gewinnspiel ist toll, ich wünsche allen viel Glück 🍀

    Lieber Grüße,
    Diana

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  103. Liebe Petra,

    Dein Low Carb Backbuch ist schon der Renner in meiner Küche 😀 . Das neue Buch habe ich noch nicht. Es wird aber definitiv den Weg in meine Küche finden. Viel Erfolg noch weiterhin.
    Dann drücke ich uns allen mal die Daumen 😀

    LG

    Martina V.

  104. Liebe Petra muss erstmal sagen WOW😲 Danke🤗 das wir an so einem Riesen Gewinnspiel teilnehmen dürfen. Ich Folge🏃 dir bei Instagram und bewundere dich. Deine Rezepte 😋😋😋😋sind einfach der Hit. Bitte mach weiter so👍👍👍👍👌👌👌 liebe Petra mit Gottes 😇😇😇Segen auf all deinen wegen. Liebe Grüße aus Schleswig-Holstein 🌹🌹🌹 ps:Ich würd mich über alles freuen von den gewinnen hab nämlich nix von den super Sachen. An alle Teilnehmer ganz viel Glück✊✊✊ich drücke euch allen die daumen 😉😉😉😉

  105. Herzlichen Glückwunsch zum 3. Baby😉

    Danke dass du low carb alltagstauglich machst😍🍀🎉

    Mach weiter so👍

  106. Ich habe das neue Kochbuch schon seit letzter Woche bei mir zu Hause. Gestern gab’s die Auberginen Röllchen. Das war schon mal sehr lecker. Mal sehen, was wir diese Woche sonst noch kochen. Vielen Dank jedenfalls für die schönen Anregungen.

  107. Liebe Petra,
    Glückwunsch zu Deinem neuesten Buch.
    Uns vielen lieben Dank für Dein Angagement. Du machst es eineeinem einiges leichter Low carb zu leben und genießen. Es macht immer wieder Spaß Deinen Blog zu lesen und neue Rezepte auszuprobieren. Man merkt einfach die Leidenschaft und Liebe die Du darein steckst. Ich möchte Dich nichts mehr missen. Auf noch viele schöne Jahre 😍
    Liebe Grüße Bianca

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  108. Meine Mama ist zuerst auf dein Buch „low carb – schnell und easy“ aufmerksam geworden und musste es dann beim erneuten Anblick einfach kaufen, weil ich sie dazu überredet hatte! Ich finde das Buch einfach klasse und erfreue mich jedes Mal, wenn ich die Rezepte nachkoche! ☺️
    Deine Webseite/Instagram-Profil gefällt mir sehr gut, da du echt Leute inspirieren kannst mit all den Sachen, die du machst und präsentierst! 🙂

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  109. Ich freue mich schon rießig auf das neue Buch, hab es mir gerade bestellt. Ich verfolge schon lange deinen Blog und hab schon etliche Rezepte deines Blogs und deines Backbuches ausprobiert.

    Ich versuche mich schon länger low carb zu ernähren. Das Problem war bisher immer die passenden Rezepte für die Arbeit zu finden.

    Ich hoffe jetzt endlich die passenden Rezepte gefunden zu haben.

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  110. Ich probiere mich sehr gern durch die Rezepte. Begeistert bin ich von dem Frischkäse. Den mache ich nur noch selber. Danke für die vielen Anregungen, Rezepte, Bücher und die liebevollen Fotos.
    Gruß
    Susanne

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  111. Hallo liebe Petra,
    herzlichen Glückwunsch zu deinem neuen Buch. Mach bitte immer weiter, du bist eine irre Inspiration und Motivation. Danke dafür. Und auch für dein Gewinnspiel… ist ja der Wahnsinn, ein Gewinn toller als der andere! Herzliche Grüße sendet Alexandra

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  112. Hallo Petra,
    Glückwunsch zum neuen Buch und vielen Dank für die tollen Rezepte – hab mir schon so einiges „geklaut“.
    Buch wird gekauft, falls ich keines gewinne 😉

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  113. Liebe Petra, vielen Dank für die vielen Rezepte, die du auf deinem Blog zur Verfügung stellst und die ganze Mühe, die damit verbunden ist. Bisher habe ich leider noch kein Buch von dir aber da ich bald Geburtstag habe, wird sich das ändern. Ich wünsche weiter viel Erfolg mit dem neuen Buch und dir persönlich alles Gute. Mögen die Rezept-Ideen nie ausgehen 🙂 Liebe Grüße, Claudia

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  114. Boah, was für ein tolles Gewinnspiel! Ich habe das neue Buch bereits und finde es mega! Auch das LOW CARB Backen finde ich super. Besonders gelungen finde ich auch die Fotos. Also alle Daumen hoch! Weiter so!

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  115. Was soll ich schreiben, ich könnte soviel schreiben, weil dein Blog, deine Bücher, deine Art, alles Mega ist.
    Durch dich habe ich viel über Ernährung neu lernen können und vor allem verstehen können, was essen bedeutet und wie man es wirklich genießen kann. DANKE 🙂

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  116. Wow, das sind echt richtig tolle und hochwertige Gewinne, schöne Aktion.
    Der Blog und all die Beiträge heben sich wirklich aus der Menge ab – vor allem auch die liebevollen Rezepte!
    Wird immer gern gelesen – weiter so 🙂

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  117. Hallo Petra,
    Dein neues Buch habe ich zwar noch nicht aber dafur kann ich das Backbuch schon auswendig 😉
    Eigentlich hatte ich es bestellt weil ich ne Naschkatze bin und gerne Kuchen esse aber tatsächlich bin ich am meisten von den Broten begeistert und Goldleinmehl ist ein wahrer Schatz.
    Vielen Dank für die tollen Anregungen
    LG Nicole

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  118. Ich bin endlich wieder wachgerüttelt u d möcht mich intensiver mit LowCarb u Ernährung befassen um nun in den legendären Wechseljahren der großen Hummelhüfte etwas entgegenzusteuern und freu mich , wenn es dazu solch tollen Bücher von dir gibt herzlichst Gaby

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  119. Oh man, ich wusste gar nicht was für viele tolle Hilfsmittel es gibt, die einem das Leben in der Küche erleichtern, bevor ich diesen Artikel gelesen habe. Die Gewinne sind wirklich super und das die Firmen dich unterstützen, ist ein großes Glück für uns, damit du weiter so kreativ sein kannst 😊
    Danke für deine vielen tollen Rezepte! Mach weiter so!
    Liebe Grüße Tina

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  120. Ich finde deine Rezept einfach super und habe schon ganz viel nachgebacken und nachgekocht 🙂 Ich brauche also auf jeden Fall dein neues Buch! 🙂
    Liebe Grüße Janine

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  121. Toller Blog, tolle Bücher, und was für ein tolles Gewinnspiel! Gerade letzte Woche bin ich in der Buchhandlung meines Vertrauens um das neue Buch herumgeschlichen und habe es mir letztlich doch erstmal verboten, weil ich an das überquellende Regal mit Kochbüchern zu Hause gedacht habe… Aber wer weiß, vielleicht kann ich es jetzt ja gewinnen!?! Dafür wird dann gerne mal wieder entrümpelt!

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  122. Schreiben was ich mag? 🤔
    Deine super einfachen Rezepte 😅😊 und Essen- das leider viel zu gerne 🙈 wenn das studentische Budget es zulässt, ist dein Buch „Low Carb für Berufstätige“ fällig- ich hoffe das ist auf die 50-80 stundenwoche studentischen Daseins übertragbar 😜👍

    Ich wünsche allen hier einen wundervollen sonnigen Tag ☀️🌻und noch viel Spaß bei der Weihnachtsvorbereitung liebe Kochfee ❤️🤶

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  123. Wow, was für ein Erfolg! Herzlichen Glückwunsch dazu.. und was für tolle Gewinne! Ich würde mich sehr über das Buch freuen 😍 denn deine anderen beiden Bücher habe ich schon und suche dringend Ideen um das Essen bei der Arbeit gesünder zu gestalten. Viel Erfolg weiterhin!

  124. Hallo Petra,Danke das Du uns an deinem Leben und deinen Rezepten teilhaben lässt 😍Ich fand es auch toll das Du mit deinem Rezept auf der Speisekarte meines Arbeitgebers aufgetaucht bist.
    War sehr lecker 😘Alles Liebe und noch viele tolle Ideen .
    Ria

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  125. WHOOP WHOOP! Wahnsinn, wohin deine Reise geht…<3 lichen Glückwunsch!

    Deine Bücher stehen schon auf meiner Wunschliste und deine Facebook-Seite wird schon laaange von mir "gestalkt" 😉

    Ich wünsche dir weiterhin viiiieeeel Erfolg und drücke mir nun fleißig die Daumen, eine der glücklichen Gewinnerinnen zu sein 🙂

    Viele liebe Grüße,

    Dani

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      1. Das ist ja mal ein unglaubliches Gewinnspiel! 😍 Durch deine Beiträge, Rezepte und Bücher hat sich mein Ernährungsprinzio nachhaltig verändert. Die Art wie du schreibst bringt mich immer zum Lächeln und motiviert mich immer weiter am Ball zu bleiben. Ich möchte auf deine Rezepte nicht mehr verzichten wollen. Ich wünsche dir alles Liebe und Gute für deinen weitern Weg und deine tollen neuen Ideen!

        Liebe Grüße

        Vicky

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  126. HuHu Petra….Du bist die BESTE…Deine Bücher sind der Hammer und ich habe schon so viele Bilder & Rezepte von Deiner Facebook Seite und hier gespeichert , das ich gar nicht weiss was ich als erstes kochen soll…hahahaha…leicht überfordert…..zwinker !
    Über Deine Preise hier brauchen wir nicht reden, die sind WoW !!!!!! Mich interessiert ja wirklich der Airfrya von Philips…ob das wirklich so gut ist oder nur ein Heip ….überleg…am besten selber testen…grins.

    !!! Also liebe Petra mach weiter so denn durch Dich wird die Welt Bunter !!!

    LG Chrischi

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  127. Eine tolle Idee von Dir das Gewinnspiel 🙂
    Das LC-Buch für Berufstätige ist auch noch ein Must-have für mich.

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  128. Liebe Petra,

    hier nochmal ein festtes Lob für Deinen Blog, deine FB Seiten, die unzähligen Rezepte, die Du uns frei zu Verfügung stellst, Deine tollen Bücher, Deine Freizeit und die vielen Gewinnspiele.
    Danke dafür!
    Lieben Gruß
    Polly

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  129. Da ich alle deine Bücher schon habe würde ich mich über alles andere sehr freuen und drücke allen anderen die Daumen

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  130. Hallo Petra,
    dass ist ein echt tolles Gewinnspiel 🙂

    Super schöne Rezepte, werde mir das Buch LC für Berufstätige auch besorgen!!!!

    Mach weiter so und DANKE

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  131. Liebe Petra,

    alles hat mit einem Zufallsklick angefangen. Kurz darauf habe ich mir dein Backbuch gekauft und freue mich seither auf deine tollen Ideen und Kreationen.

    Mach weiter so, ich freue mich jeden Tag darauf etwas Neues von dir zu lesen.

    Du hast mich und meine Ernährung sehr zum positiven beeinflusst.

    Viele liebe Grüße
    Melanie

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  132. Liebe Kochfee,
    ich verfolge deinen Blog bereits eine ganze Weile und freue mich über jeden neuen Eintrag! Besonders die Beiträge über deine Fastentage fand ich unglaublich spannend und bereichernd. Ich hoffe, dass du uns noch ganz lang erhalten bleibst und gaaaaanz viele tolle Bücher schreibst! Auch ich besitze alle deine Werke und bekomme das Neue zu meinem Geburtstag.
    In diesem Sinne herzlichen Glückwunsch zur Neuerscheinung und auf weitere erfolgreiche Bücher!

    1. Post
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  133. Das ist ja ein tolles Gewinnspiel! Ich mag Deoine Rezepte! Die vielfalt ist gross, auch wenn ich noch kein Koch/Backbuch von Dir habe. Aber in der Gruppe sind ja auch tolle Rezepte ! Mach weiter so !

    1. Post
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  134. Habe deine ersten zwei Bücher und finde sie soooo toll 🙂 mit zwei kleinen Kindern muss das Kochen oft schnell gehen und deine Rezepte erfüllen das… UND sind noch dazu so lecker!!!

    Würde mich über jeden Gewinn freuen!!

    1. Post
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  135. Liebe Petra,

    dein Blog und deine Bücher sind toll.
    Einfache Rezepte die man gut und schnell umsetzen kann.

    Ich würde den Airfryer super gerne gewinnen. Würde mich aber auch über alles andere freuen, lauter tolle Sachen.

    Mach weiter mit soviel Herzblut wie bisher liebe Petra.

    Grüße

    Sabine

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  136. Hallo Petra,
    Stöbere immer wieder auf deinem Blog. Die ersten beiden Bücher sind schon in meinem Besitz. Auch das dritte wird bald bei mir einziehen. Finde die Verlosung einfach mega. Vielen lieben Dank.
    LG Karin

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  137. Hallo Petra, danke für das tolle Gewinnspiel und die schönen Preise. Danke für deine Beiträge und deine Bücher. Ich/wir versuchen soviel es möglich ist, Low Carb einzubauen und haben schon Vieles probiert und es ist immer lecker 🙂 LG und weiter so

    1. Post
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  138. Das neue Buch hole ich heute ab und freu mich schon! Bin noch in meiner Heilfasten-Woche aber ab Montag gehts los mit neuen Rezepten 😉 … Finde den blog und die fb-Gruppe klasse – muss gar nicht mehr selbst grübeln, was ich mal lc kochen könnte! Danke!

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  139. Hallo, ich feiere gerne mit den das ist mein erstes Buch von dir und wird nicht das letzte bleiben 😊ich habe schon einiges ausprobiert und sogar meine Familie ist begeistert! Ich würde mich sehr über den Airfryer freuen, die anderen Gewinne sind aber auch alle toll! Das ist eine Wahnsinns Verlosung 😊 Ich folge dir auch auf Instagram und freue mich immer über die neuen tollen Ideen LG

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  140. Hey hey, du bist oft eine Inspiration für mich. Ich freue mich stets etwas von dir zu lesen und vor allem zu sehen. In deinem Buch habe ich noch nicht stöbern können, dies werde ich allerdings noch tun. Mach weiter so und bleib wie du bist! Liebe Grüße, Melanie

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  141. Vielen Dank für das tolle Gewinnspiel und die vielen tollen Rezepte. Ich bin eine stille, aber aktive Leserin. Jetzt fehlt noch das Buch für Berufstätige, bald. Der Airfryer geistert schon lange in meinem Kopf rum, aber noch ist keiner im Haus 😉! Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und tolle Rezepte für uns😊

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  142. Oh, ich würd mich freuen. Hab noch nie was gewonnen und bin ein großer Fan von Deiner Seite 🙂

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  143. Hallo,
    auch ich habe nun alle Bücher von dir. Mittlerweile leben wir seit mehr als 1 Jahr Low Carb, was uns sehr gut tut. Absolut genial finde ich, dass uns bis jetzt jedes Rezept von dir gelungen ist. Nicht einmal ist was schief gelaufen bzw. nicht gelungen.

    Gratulation… und mach weiter so. Schön wäre mal ein Buch mit Rezepten rein fürs Mittagessen im Büro. Da suche ich immer nach neuen Rezepten. Viel Erfolg weiterhin!

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  144. Was für ein Mega-Gewinnspiel!! Danke dafür!
    Deine Bücher und Dein Blog sind der Hammer,Deine Rezepte der Knaller! Du inspirierst meine ganze Familie,dank Dir ist LC viel einfacher geworden 😊
    DANKE!

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  145. Hammer Verlosung ! 🙂 es gibt so viele tolle Sachen zu gewinnen.

    Ich will Danke sagen an die Community, die immer freundlich und nett Ist, nie ausfallende Kommentare fallen lässt und super Ideen hat!
    Danke An Petra für die Hammer Rezepte, mit denen du uns versorgst. DU Hast mich schon oft zu neunen Ideen angeregt und mein Leben, was das essen angeht, noch schöner gemacht. Der Frischkäse oder der triple chocolate cake haben mich beispielsweise soooooo begeistert.

    Lg Miriam !

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  146. Das ist ja ein super Gewinnspiel 😀 wir diskutieren daheim grad wegen der Heißluftfriteuse und sind nicht sicher. Der Gewinn wäre ja total klasse !!!

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  147. Alles supertoll! Ich freue mich jeden Tag über neue Ideen und liebe diese so geschmackvolle Seite von dir…im wahrsten Sinne des Wortes ☺️ Und mal etwas zu gewinnen, wäre irgendwie auch klasse. 😬

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  148. Liebe Petra! Ich bin nun im Besitz aller 3 Bücher und finde jedes einzelne ganz wunderbar! Momentan fällt es mir meist schwer, mich zu entscheiden, was ich kochen soll. Ich kann noch nicht einmal sagen, welches mein Lieblingsrezept ist, bisher ist alles ganz toll gelungen!

    Ich hoffe, es wird auch in Zukunft ganz viele Bücher von Dir geben!

    Viele Grüße!
    Angela Gajda

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  149. Ich finde es toll wie du das alles machst 👍🏻
    Vielleicht hab ich mal 🍀und Gewinne auch mal was.

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  150. Was für ein großartiges Gewinnspiel, ich liebe die Bücher und die Low Carb bzw keto Küche und würde mich riesig freuen eines der Preise zu gewinnen 🍀🍀🍀

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  151. Liebe Petra!
    Ich freu mich immer noch, dass ich dich vor einem Jahr bei Facebook entdeckt habe und koche und backe seitdem fleissig deine Rezepte aus den Büchern und dem Blog nach😋 Auch deine FB Gruppe ist toll! Ich würde mich über jeden Gewinn sehr freuen! Liebe Grüße Michaela

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  152. Ich freue mich riesig, noch viele tolle Rezepte von Dir, lieber Petra und allen Community Members auszuprobieren 😊 Danke für Eure tollen Ideen 🙏🏻

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      Author
  153. Liebe Petra,
    Du bist wirklich eine der authentischsten im LowCarb Bereich.
    Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg 😊

    Liebe Grüße,
    Rebecca

    1. Post
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  154. Wow, Dein neues Buch ist bereits ausverkauft? Was für ein toller Erfolg! Ganz herzliche Glückwünsche auch von mir! Und so ein tolles Gewinnspiel – da hüpfe ich doch gerne auch hinein in den Lostopf 😉

    1. Post
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  155. Hier ist noch ein Fan von Dir und Deinen tollen Rezepten 😊
    Ich freue mich insbesondere über Rezepte ohne Fleisch und über LC-Backrezepte.
    Leider habe ich noch kein Buch von Dir, aber das Backbuch steht schon auf meiner Wunschliste.
    Das Gewinnspiel ist eine tolle Idee und ich würde mich sehr freuen etwas zu gewinnen!
    Weiter viel Spaß und Erfolg! Ganz liebe Grüße, Michaela

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  156. Liebe Petra…. Ich liebe deine Bücher und deinen Blog. Du versüsst mir und den anderen Lesern jeden Tag damit.
    Ich liebe deine Rezepte und finde es toll wie schnell und einfach manche Leckereien gehen. Ich freue mich schon auf den Weihnachtsbackbuch. ❤❤❤

    1. Post
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  157. Ich bin echt platt! Die Gewinne sind ja der absolute Wahnsinn!!!! Ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Erfolg mit Deinem Blog und Deinen Büchern!

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  158. Ich finde es toll,daß Du soviel Erfolg hast und wünsche Dir weiterhin das allerbeste 😉Das allererste Buch bekam ich dank dir😘Wenn ich beim Gewinnspiel etwas gewinnen würde,würde dies mich sehr glücklich machen💖

    1. Post
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  159. Hallo Petra, bisher hab ich nur Dein Backbuch und das ist wunderbar!! Da ich Rentnerin bin muss es bei mir nicht „schnell & easy“ sein und auch der Zeitdruck von „Berufstätigen“ ist für mich vorbei. Die Anregungen aus Deinem Blog oder der Facebook-Gruppe lese ich gern und habe auch schon einige Tipps für mich umsetzen können, z.B. Frischkäse selber machen usw. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und so tolle preisspendende Partner für uns Leser!

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  160. Liebe Petra,
    ich bin gerne in deiner FB-Gruppe und stöbere auf dem Blog und probiere die Rezepte aus. Nur ein Buch von dir besitze ich bisher nicht, denn in der Regel verstauben die bei mir in den Regalen. Aber wenn hier alle so davon schwärmen – werde ich das wohl mal ändern 😉
    Die Gewinne sind klasse – manches davon steht schon auf meinem Wunschzettel.
    Weiterhin viel Erfolg für deine Bücher und alles Gute für dich.
    Farina

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  161. Liebe Petra.
    Vielen Dank für die tollen Rezepte die du immer für uns hast.
    Und auch lieben Dank für die Chance am Gewinnspiel.

    Liebe Grüße

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  162. Liebe Petra,
    Mir hat es insbesondere der Frischkäse angetan. Lecker!
    Aber auch das Backbuch ist spitze – bis dahin hatten mich die Low carb- Alternativen beim Backen nie überzeugt.
    LG Sonja

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  163. Hallo Petra.. das ist ja super Gewinnspiel.. da versuche ich mein Glück doch mal :-))🤗🤗🤗hab das backbuch und das schnell & easy👍👍👍lg Silvia

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  164. Na dann versuche ich hier auch mal mein Glueck. Dein Backbuch habe ich von einer lieben Freundin geschenkt bekommen und es einfach der Hammer. Danke dir dafuer!
    Die Gewinne sind der Hit, aber Spiralschneider, Essig, Waffeleisen und Gutschein fuer das Frischeparadies brauche ich nicht. Alles andere ist der absolute Hit! Das wuerde dann nach Deutschland geschickt werden und ich nehme das ganze dann im Koffer mit an den Polarkreis, denn ich lebe schon seit fast 13 Jahren in Akureyri, Nordisland. Instagram niconiceland falls Bilder interessant sein könnten….. 🙂
    Liebe Gruesse aus dem hohen Norden!

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  165. Liebe Petra,
    Herzlichen Glückwunsch zum „AUSVERKAUFT“der ersten Auflage. Ich habe alle deine 3 Bücher und bin einfach nur begeistert
    Was ich mir wünsche: noch ganz viele Bücher von dir. Und bleib immer so, wie du bist….so herrlich ehrlich und normal.

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  166. Liebe Petra,

    erstmal möchte ich Dir einen großen Dank für das Schreiben deiner Bücher sowie das Erstellen der Facebook Seite aussprechen. Die Community ist super und ich lasse mich von den ganzen Bildern und Rezepten gerne inspirieren. 🙂
    Durch deine Erinnerung habe ich auch endlich das Gewinnspiel mit so wundervollen Preisen entdeckt und nehme gerne dran teil.
    Natürlich würde ich gerne mal gewinnen Aber jedem anderen sei es auch gegönnt 🙂

    Liebe Grüße und viel Erfolg weiterhin!

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  167. Liebe Petra, ich gratuliere Dir zu dem Erfolg und liebe Deine Rezepte.
    Das Gewinnspiel ist eine tolle Idee und ich würde mich natürlich riesig freuen, wenn ich etwas gewinne =)
    Mach weiter so und ganz liebe Grüße,
    Martina

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  168. Wow was für tolle Gewinne. Aber deinen Erfolg hast du dir auch redlich verdient. Ich freue mich dass du dabei auch an uns denkst 😊😊🤗. Ganz viele Grüße aus dem schönen Südschwarzwald 🙋‍♀️

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  169. Liebe Petra,
    Ich bin jetzt stolzer Besitzer von 2 deiner Kochbücher. Alle Rezepte daraus kommen immer gut an! Heute erst habe ich aus deinem neuen Buch die Quarkspeise mit den Beeren gemacht und bin beim Dekorieren richtig kreativ geworden. Kochen kann bei deinen einfachen Rezepten richtig Spaß machen. Seit ich LC esse habe ich bereits 8Kg abgenommen und kann mit deinen süßen Rezepten doch noch „sündigen“ 🙂 Immer weiter so! Ich freue mich auf Band 4,5 und 6!
    Liebe Grüße!

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  170. Liebe Petra,
    ich finde es klasse,dass dein neuestes Buch schon ausverkauft ist.
    Ich warte dann mal,ob ich es gewinne,ansonsten kaufe ich es mir.
    dein Backbuch habe ich schon,es ist einfach toll.
    Danke auch für diesen feinen Blog,wo ich immer wieder gerne stöbere.

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  171. Hallo Petra
    Ich wünsche dir mit deinem neuen Buch viel Erfolg und freue mich schon auf die nächsten Werke.

    Habe bis jetzt noch nie etwas gewonnen…
    Aber ich würde mich über jedes der Produkte freuen, egal auf welches das Lis für mich fallen sollte.

    LG Katharina

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  172. Hallo Kochfee,
    Danke für die drei schönen Bücher, ich habe schon einige Rezepte ausprobiert. Die Idee mit dem Gewinnspiel finde ich auch prima!
    Da mein Mann und ich im Ruhestand und viel auf Reisen sind, wäre ich sehr interessiert an Rezepten(Lchf) für Kuchen oder Brot, die man in der Bratpfanne zubereiten kann. Hast du vielleicht ein paar Ideen dazu?

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  173. Unter uns Petra’s
    Ich finde alles von dir Klasse und habe schon einiges nachgekocht. 👌🖒
    Tolles Gewinnspiel 😊

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  174. Ein Besuch hier ist schon ohne Gewinnspiel immer wieder ein tolles und inspirierendes Erlebnis 😊. Und jetzt auch noch eine Verlosung dazu – genial 👍🏻
    Ich freue mich und bin gespannt auf alles, was noch kommt : D

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  175. Ich bin so froh dich im Netz gefunden zu haben 😊
    Mir geht es seit deinen Rezepten prächtig und bin wieder top fit. Vielen Dank

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  176. Liebe Petra,

    ❤️❤️❤️❤️ Lichen Glückwunsch zu dem Erfolg.
    Dein Erfolg ist einen gelungene Arbeit. 💪🏼👍🏼💪🏼 Du steckst soviel Herzblut in deine Arbeit und das sieht man nicht nur, sondern man spürt es bei Dir‼️
    Was Dich besonders macht ist deine Bodenbeständigkeit und das du dir treu bleibst. Und du dein Glück durch den Erfolg teilst, mit Menschen die du immer herzlichst behandelst. Du nimmst dir trotz der stetig wachsenden Community trotzdem die Zeit um immer persönlich zu antworten.
    Vielen lieben Dank 😍😍 das ich von Anfang an schon dabei bin.

    Liebste Grüße und die besten Wünsche,

    Yvonne

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  177. Hallo liebe Petra,
    ich bin in vielen Low Carb Gruppen, aber deine Gruppe ist einfach die Beste!
    Deine Rezepte sind einfach, schnell und vorallem sehr sehr lecker.
    Ich danke dir das du das alles mit uns teilst und freue mich auf weitere tolle Comments und Rezepte von Dir! Ganz ganz liebe Grüße Catarina

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  178. Wahnsinn, was für ein Gewinnspiel…so viele tolle Preise, ein Glück, dass man sich nicht entscheiden muss 🤗. Das ist wie mit deinen Büchern, da muss man sich auch nicht entscheiden, man braucht sie einfach alle😜😊.

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  179. Ich habe zwei Bücher von dir und liebe es total deine Rezepte nachzukochen,
    gesund essen ist total easy!! 🙂

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  180. Liebe Petra,

    du kannst auch stolz auf dich sein, so viel erreicht zu haben.
    Gratulation auch von mir und es geht hoffentlich noch viele Jahre so gut und erfolgreich (für dich und alle weiter). Und das Gewinnspiel ist wirklich die Wucht, ein Preis toppt den anderen! 😉

    Vielleicht habe ich ja diesmal auch Glück bedacht zu werden.

    LG

    *Christina*

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  181. So viele tolle Gewinne! Ich wünsche dir und deinem Buch einen richtigen Kassenschlager. Wir haben schon einiges von dir ausprobiert und es hat immer toll geschmeckt 😍👍🏼

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