Eaton Mess Low Carb, Sport, Shopping & Balance

Kochfee Einkaufen, Get fit with me!, Low Carb, Rezept, Schönes & Praktisches, Shop, Süßes, Tipp 2 Comments

{Werbung} Eaton Mess Low Carb … das Chaos soll in der Schüssel bleiben! Sport, Shopping & Schlemmen in Low Carb So könnte man den Beitrag heute nennen! Ich habe euch ja bereits erzählt, das Wichtigste in 2017 für mich ist mehr auf mich zu achten. Ich finde, anstatt zu sagen, „ich muss täglich Sport machen, ich muss abnehmen, ich darf keinen Alkohol mehr trinken, ich muss um 11 ins Bett, muss täglich eine Wanne Wasser trinken, darf nach 18:00 Uhr nichts …

Mach dich bereit für 2017!

Kochfee Get fit with me! 8 Comments

Gute Vorsätze? Hab ich! Gute Vorsätze haben wir wohl alle – aber durchzuhalten ist oft nicht einfach.   Das Jahr 2016 Jahr war für mich eines voller Arbeit, in meinem Job ging es rund, ich habe mein Buch geschrieben, es gab extrem viele Aktionen und Kooperationen rund um meinen Blog Hol(l)a die Kochfee, es gab den ersten richtig großen Kochkurs und und und….   Dadurch war ich natürlich sehr viel unterwegs, saß stundenlang am Schreibtisch und wenn die Arbeit getan …

Frozen Yoghurt ohne Eismaschine

Kochfee Low Carb, Rezept, Süßes 1 Comment

  Hallo ihr Lieben!!! Der Sommer haut nochmal so richtig rein, die Temperaturen gehen nächste Woche nochmal so richtig nach oben und ich finde es einfach nur toll!!!! Da ich aber leider auf meinen nächsten kurzen Urlaub (es geht nach Rooooooom!) noch ein paar Tage warten muss und eine Menge Arbeit ansteht, verbringe ich die nächste Woche überwiegend in meinem Büro – und das ist unter dem Dach, wo es dann schon mal so richtig tropisch wird. Neben einem Ventilator …

Thunfisch-Wraps

Kochfee Fleisch & Fisch, Get fit with me!, Low Carb, Rezept Leave a Comment

…inzwischen ist der Baum weg – und kaum war die letzte Nadel weggefegt, kam der Schnee…. Hallo Ihr Lieben!!! Das musste dringend sein: eine richtige Pause von allem…..also vom Job, vom Bloggen, Shoppen, Stress! Ich habe jeden Tag genossen, gefaulenzt, für die Familie gekocht, viel gelesen, aber auch superviel angeschaut – ich sage nur NETFLIX…. Ich war kaum aus dem Haus, das einzige Event war unser Besuch bei der Jubiläums-Show von Flic Flac und die kann ich jedem nur empfehlen, …

Get fit with me! Low Carb Basics 1 ist online – über den Diätwahnsinn, Low Carb & die sportliche Zukunft – mit Video

Kochfee Get fit with me! Leave a Comment

Normalerweise fasse ich mich hier – für meine Verhältnisse – sehr kurz. Heute muss ich sehr weit ausholen, weil es mir wichtig ist, dass ihr wisst, wie ich dahin kam, wo ich jetzt ernährungstechnisch stehe. Und das war nun mal ein langer Weg 😉 Also holt euch doch mal Wasser, ich denke 1 Liter geht locker weg, bis wir hier fertig sind – das könnt ihr dann sofort auf der Trink-Liste abhaken!!!   Gestern ging nun nach 2 Wochen Schnitt, …