Healthy Monday No. 32 {Die Jungs kochen und backen}

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Thunfisch Ceviche Healthy Monday No. 32 {Die Jungs kochen und backen} Natürlich darf auch am Pfingstmontag der Gastblogger-Beitrag nicht wegfallen….und kommt heute von Sascha und Torsten aus Köln mit Thunfisch Ceviche, perfekt für den Sommer! Stop Motion Film – Hol(l)a die Kochfee goes Hollywood! Da war ich gestern übrigens auch, eigentlich zwar fast länger im Zug als in Köln, aber dafür habe ich dann dort in einem „Stop-Motion“ Workshop gelernt, wie man Dinge wandern lassen kann… Ihr wisst nicht, was …

Eaton Mess Low Carb, Sport, Shopping & Balance

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{Werbung} Eaton Mess Low Carb … das Chaos soll in der Schüssel bleiben! Sport, Shopping & Schlemmen in Low Carb So könnte man den Beitrag heute nennen! Ich habe euch ja bereits erzählt, das Wichtigste in 2017 für mich ist mehr auf mich zu achten. Ich finde, anstatt zu sagen, „ich muss täglich Sport machen, ich muss abnehmen, ich darf keinen Alkohol mehr trinken, ich muss um 11 ins Bett, muss täglich eine Wanne Wasser trinken, darf nach 18:00 Uhr nichts …

Lachs in Knusperkruste {Kaufland Magazin}

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Hi ihr Lieben! Zurück aus Prag, wo es neben Arbeit auch ordentlich Vergnügen gab….ich habe Prags derzeit angesagteste Austernbar besucht und einen Abend lang Seafood vom Feinsten genossen! Und natürlich kein Trip nach Prag ohne einen Zwischenstopp bei „Nase maso“ – DEM Metzger, der gleichzeitig auch ein Imbiss ist: mit Tatar, Dry Aged Burgern, geschmorten Schweinebäckchen…ein Traum auf kleinstem Raum – das schafft eine tolle Atmosphäre, denn man muss dem Nachbarn schon ein bisschen auf die Pelle rücken, um Mittags …

Mach dich bereit für 2017!

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Gute Vorsätze? Hab ich! Gute Vorsätze haben wir wohl alle – aber durchzuhalten ist oft nicht einfach.   Das Jahr 2016 Jahr war für mich eines voller Arbeit, in meinem Job ging es rund, ich habe mein Buch geschrieben, es gab extrem viele Aktionen und Kooperationen rund um meinen Blog Hol(l)a die Kochfee, es gab den ersten richtig großen Kochkurs und und und….   Dadurch war ich natürlich sehr viel unterwegs, saß stundenlang am Schreibtisch und wenn die Arbeit getan …

Cheesecake – low carb und fettarm

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Cheesecake low carb und fettarm Long time no cheese…. Da sieht man sich mal seinen Instagram-Account an (holladiekochfee_lowcarbmyday) und sieht so viele tolle Käsekuchen, meine Swirl-Cheesecakes, die kleinen Cheesecake-Muffins, DEN Blogliebling Strawberry Cheesecake, die Cheesecake-Brownies (noch mehr findet ihr unter Rezepte-Low Carb-Süßes)  und da fällt auf, lange nicht mehr Cheeeeeeese gesagt! Ich wollte sofort einen backen,  SOFORT! Normalerweise mache ich ihn sahnig und cremig, mit Frischkäse, Sahnetopfen, flüssiger Sahne…. Der Blick in den Kühlschrank zeigte, heute gibt es eine wesentlich gesündere …

Hokkaido-Möhren-Suppe

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Hokkaido-Möhren-Suppe Und weiter geht’s mit den Suppen!!!! Neben meinem reinen Suppentag am Montag gibt es im Moment ganz viele Suppen zum Mittagessen oder Abends. Weil ich Suppen liebe. Und weil ich inzwischen 5 Kilo verloren habe, seit meinem 3-Tages-Suppen-Detox vor knapp 3 Wochen, mache ich natürlich weiter! Und weil mich so viele Fragen erreichen, die ich kaum zu beantworten schaffe, hier die Fakten darüber, was ICH mache. ich bin keine Ernährungsberaterin und kein Profi, sondern versuche nur, auf meine Weise …

Thunfisch-Wraps

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…inzwischen ist der Baum weg – und kaum war die letzte Nadel weggefegt, kam der Schnee…. Hallo Ihr Lieben!!! Das musste dringend sein: eine richtige Pause von allem…..also vom Job, vom Bloggen, Shoppen, Stress! Ich habe jeden Tag genossen, gefaulenzt, für die Familie gekocht, viel gelesen, aber auch superviel angeschaut – ich sage nur NETFLIX…. Ich war kaum aus dem Haus, das einzige Event war unser Besuch bei der Jubiläums-Show von Flic Flac und die kann ich jedem nur empfehlen, …

Mit LCHF zum Erfolg

Motivations-Montag No. 5: Mit LCHF zum Erfolg – und was für einem – heute mit Annika alias Sudda !!!

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Motivations-Montag No. 5 Hallo Ihr Lieben! Heute wieder Motivations-Montag! Und an einem so scheußlichen Tag wie diesem braucht man auch dringend Motivation, um sich nach der Arbeit nicht auf’s Sofa, sondern doch noch in die Fitness-Ecke zu begeben…. Warum diese Rubrik? ♥…weil Motivation das A und O ist im Leben ♥…weil man jede Menge Mut braucht, um seinen Weg zu gehen ♥…weil es tolle Menschen gibt, von denen wir jede Menge lernen können ♥…weil wir alle neue Ideen und Impulse brauchen, …

Motivations-Montag No. 3 – heute mit Christiane

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  Vanille-Cupcakes Motivations-Montag No. 3 Hallo Ihr Lieben! Heute geht es weiter mit den Motivations-Montagen! Warum diese Rubrik? ♥…weil Motivation das A und O ist im Leben ♥…weil man jede Menge Mut braucht, um seinen Weg zu gehen ♥…weil es tolle Menschen gibt, von denen wir jede Menge lernen können ♥…weil wir alle neue Ideen und Impulse brauchen, gerade wenn es schwer wird ♥…weil ich das Glück hatte, einige beeindruckende Menschen durch meine Arbeit an Blog und FB kennen zu lernen …

Motivations-Montag No. 2 – heute mit Jasmin aus Wien!

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Motivations-Montag No. 2 Hallo Ihr Lieben! Heute geht es weiter mit den Motivations-Montagen. Ja ich weiß. Es ist DIENSTAG….aber es gab einige technische Dinge zu lösen 😉 Warum diese Rubrik? ♥…weil Motivation das A und O ist im Leben ♥…weil man jede Menge Mut braucht, um seinen Weg zu gehen ♥…weil es tolle Menschen gibt, von denen wir jede Menge lernen können ♥…weil wir alle neue Ideen und Impulse brauchen, gerade wenn es schwer wird ♥…weil ich das Glück hatte, einige …